Tekanan Darah...

Tekanan darah

Tekanan darah merujuk kepada tekanan yang dialami darah pada pembuluh arteri darah ketika darah di pompa oleh jantung ke seluruh anggota tubuh manusia. Tekanan darah dibuat dengan mengambil dua ukuran dan biasanya diukur seperti berikut - 120 /80 mmHg. Nomor atas (120) menunjukkan tekanan ke atas pembuluh arteri akibat denyutan jantung, dan disebut tekanan sistole. Nomor bawah (80) menunjukkan tekanan saat jantung beristirahat di antara pemompaan, dan disebut tekanan diastole. Saat yang paling baik untuk mengukur tekanan darah adalah saat Anda istirahat dan dalam keadaan duduk atau berbaring.

Tekanan darah dalam kehidupan seseorang bervariasi secara alami. Bayi dan anak-anak secara normal memiliki tekanan darah yang jauh lebih rendah daripada dewasa. Tekanan darah juga dipengaruhi oleh aktivitas fisik, dimana akan lebih tinggi pada saat melakukan aktivitas dan lebih rendah ketika beristirahat. Tekanan darah dalam satu hari juga berbeda; paling tinggi di waktu pagi hari dan paling rendah pada saat tidur malam hari.

Bila tekanan darah diketahui lebih tinggi dari biasanya secara berkelanjutan, orang itu dikatakan mengalami masalah darah tinggi. Penderita darah tinggi mesti sekurang-kurangnya mempunyai tiga bacaan tekanan darah yang melebihi 140/90 mmHg saat istirahat.

Jantung

Jantung
Gambar penampang melintang jantung manusia

Jantung (bahasa Latin, cor) adalah sebuah rongga, rongga organ berotot yang memompa darah lewat pembuluh darah oleh kontraksi berirama yang berulang. Istilah kardiak berarti berhubungan dengan jantung, dari kata Yunani cardia untuk jantung. Jantung adalah salah satu organ manusia yang berperan dalam sistem peredaran darah.

Permukaan Jantung

Bagian-bagian dari jantung

Ukuran jantung manusia kurang lebih sebesar kepalan tangan anak kecil. Jantung adalah satu otot tunggal yang terdiri dari lapisan endothelium. Jantung terletak di dalam rongga thoracic, di balik tulang dada/sternum. Struktur jantung berbelok ke bawah dan sedikit ke arah kiri.

Jantung hampir sepenuhnya diselubungi oleh paru-paru, namun tertutup oleh selaput ganda yang bernama perikardium, yang tertempel pada diafragma. Lapisan pertama menempel sangat erat kepada jantung, sedangkan lapisan luarnya lebih longgar dan berair, untuk menghindari gesekan antar organ dalam tubuh yang terjadi karena gerakan memompa konstan jantung.

Jantung dijaga di tempatnya oleh pembuluh-pembuluh darah yang meliputi daerah jantung yang merata/datar, seperti di dasar dan di samping. Dua garis pembelah (terbentuk dari otot) pada lapisan luar jantung menunjukkan di mana dinding pemisah di antara sebelah kiri dan kanan serambi (atrium)]] & bilik (ventrikel).

Struktur Internal Jantung

Secara internal, jantung dipisahkan oleh sebuah lapisan otot menjadi dua belah bagian, dari atas ke bawah, menjadi dua pompa. Kedua pompa ini sejak lahir tidak pernah tersambung. Belahan ini terdiri dari dua rongga yang dipisahkan oleh dinding jantung. Maka dapat disimpulkan bahwa jantung terdiri dari empat rongga, serambi kanan & kiri dan bilik kanan & kiri.

Dinding serambi jauh lebih tipis dibandingkan dinding bilik karena bilik harus melawan gaya gravitasi bumi untuk memompa dari bawah ke atas, khususnya di aorta, untuk memompa ke seluruh bagian tubuh yang memiliki pembuluh darah. Dua pasang rongga (bilik dan serambi bersamaan) di masing-masing belahan jantung disambungkan oleh sebuah katup. Katup di antara serambi kanan dan bilik kanan disebut katup trikuspidalis atau katup berdaun tiga. Sedangkan katup yang ada di antara serambi kiri dan bilik kiri disebut katup mitralis atau katup berdaun dua.

Cara Kerja Jantung

Pada saat berdenyut, setiap ruang jantung mengendur dan terisi darah (disebut diastol). Selanjutnya jantung berkontraksi dan memompa darah keluar dari ruang jantung (disebut sistol). Kedua serambi mengendur dan berkontraksi secara bersamaan, dan kedua bilik juga mengendur dan berkontraksi secara bersamaan.

Darah yang kehabisan oksigen dan mengandung banyak karbondioksida (darah kotor) dari seluruh tubuh mengalir melalui dua vena berbesar (vena kava) menuju ke dalam ventrikel kanan. Setelah atrium kanan terisi darah, dia akan mendorong darah ke dalam ventrikel kanan.

Darah dari ventrikel kanan akan dipompa melalui katup pulmoner ke dalam arteri pulmonalis, menuju ke paru-paru. Darah akan mengalir melalui pembuluh yang sangat kecil (kapiler) yang mengelilingi kantong udara di paru-paru, menyerap oksigen dan melepaskan karbondioksida selanjutnya dialirkan.

Darah yang kaya akan oksigen mengalir di dalam vena pulmonalis menuju ke atrium kiri. Peredaran darah di antara bagian kanan jantung, paru-paru dan atrium kiri disebut sirkulasi pulmoner.

Darah dalam atrium kiri akan didorong menuju ventrikel kiri, yang selanjutnya akan memompa darah bersih ini melewati katup aorta masuk ke dalam aorta (arteri terbesar dalam tubuh). Darah kaya oksigen ini disediakan untuk seluruh tubuh, kecuali paru-paru.

Seputar Kesehatan Jantung

Jantung merupakan salah satu organ terpenting tubuh, berakibat pada kematian. Masalah pada jantung dibagi karena kegagalan organ jantung seringkali hampir menjadi dua bagian, yaitu penyakit jantung dan serangan jantung.

Penyakit Jantung

Penyakit jantung adalah sebuah kondisi yang menyebabkan Jantung tidak dapat melaksanakan tugasnya dengan baik. Hal-hal tersebut antara lain:

• Otot jantung yang lemah. Ini adalah kelainan bawaan sejak lahir. Otot jantung yang lemah membuat penderita tak dapat melakukan aktivitas yang berlebihan, karena pemaksaan kinerja jantung yang berlebihan akan menimbulkan rasa sakit di bagian dada, dan kadangkala dapat menyebabkan tubuh menjadi nampak kebiru-biruan. Penderita lemah otot jantung ini mudah pingsan.
• Adanya celah antara serambi kanan dan serambi kiri, oleh karena tidak sempurnanya pembentukan lapisan yang memisahkan antara kedua serambi saat penderita masih di dalam kandungan. Hal ini menyebabkan darah bersih dan darah kotor tercampur. Penyakit ini juga membuat penderita tidak dapat melakukan aktivitas yang berat, karena aktivitas yang berat hampir dapat dipastikan akan membuat tubuh penderita menjadi biru dan sesak napas, walaupun tidak menyebabkan rasa sakit di dada. Ada pula variasi dari penyakit ini, yakni penderitanya benar-benar hanya memiliki satu buah serambi.

Serangan Jantung

Serangan jantung adalah sebuah kondisi yang menyebabkan jantung sama sekali tidak berfungsi. Kondisi ini biasanya terjadi mendadak, dan sering disebut gagal jantung. Penyebab gagal jantung bervariasi, namun penyebab utamanya biasanya adalah terhambatnya suplai darah ke otot-otot jantung, oleh karena pembuluh-pembuluh darah yang biasanya mengalirkan darah ke otot-otot jantung tersebut tersumbat atau mengeras, entah oleh karena lemak dan kolesterol, ataupun oleh karena zat-zat kimia seperti penggunaan obat yang berlebihan yang mengandung Phenol Propano Alanin (ppa) yang banyak ditemui dalam obat-obat seperti Decolgen, dan nikotin.

Belakangan ini juga sering ditemukan gagal jantung mendadak ketika seseorang sedang beraktivitas, seperti yang menyerang beberapa atlet-atlet sepak bola ternama di dunia di tengah lapangan sepak bola^[1]. Biasanya hal itu disebabkan oleh pemaksaan aktivitas jantung yang melebihi ambang batas, atau kurangnya pemanasan sebelum melakukan olah raga.

Makanan juga menjadi penyebab utama terjadinya serangan jantung, terutama junk food. Para penelti dari McMaster University, Kanada, menemukan hasil bahwa orang yang banyak mengkonsumsi makanan yang digoreng, cemilan bergaram, dan daging memiliki risiko serangan jantung lebih dari 35 persen lebih besar dibandingkan dengan orang yang mengkonsumsi sedikit atau tidak mengkonsumsinya^[2].

Penanggulangan

Tidak ada penanggulangan yang lebih baik untuk mencegah penyakit dan serangan jantung, di samping gaya hidup sehat (seperti sering bangun lebih pagi, tidak sering tidur terlalu larut malam, dan menghindari rokok dan minuman beralkohol), pola makanan yang sehat (memperbanyak makan makanan berserat dan bersayur, serta tidak terlalu banyak makan makanan berlemak dan berkolesterol tinggi), dan olah raga yang teratur dan tidak berlebihan. Namun, ada beberapa zat yang dipercaya mampu memperkecil atau memperbesar risiko penyakit dan serangan jantung, di antara lain:

• Beberapa peneliti menyebutkan bahwa zat allicin di dalam bawang putih ternyata dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa oleh khasiat zat allicin, ketegangan pembuluh darah berkurang 72%^[3]. Namun beberapa peneliti lain ada juga yang menyatakan bahwa tidak ada hubungan antara bawang putih dengan kesehatan jantung. Dalam studi yang dilakukan pada 90 perokok berbadan gemuk, para peneliti Eropa mendapati bahwa tambahan bubuk bawang putih selama 3 bulan tak memperlihatkan perubahan dalam kadar kolesterol mereka atau beberapa tanda lain risiko penyakit jantung^[4].
• Studi membuktikan bahwa mengurangi merokok tidak mengurangi risiko penyakit jantung. Untuk benar-benar mengurangi risiko penyakit jantung, seseorang harus benar-benar berhenti merokok ^[5].
• Penemuan yang diterbitkan dalam Journal of the American College of Cardiology mengungkapkan konsumsi suplemen Vitamin C dapat mengurangi risiko penyakit jantung^[6].
• Penelitian menunjukkan, mengurangi konsumsi garam dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Konsumsi garam dapat meningkatkan tekanan darah. Pada percobaan diet rendah garam menunjukkan risiko penyakit jantung hingga 25% dan risiko serangan jantung hingga 20%
• Konsumsi makanan-makanan yang dapat menjaga kesehatan jantung seperti Salmon, Tomat, Minyak Zaitun, Gandum, Almond, dan Apel ^[7]

2. Soal-soal yang diujikan di SMP

2. Soal-soal yang diujikan di

SMP

2.1 Pilihan Ganda

1. Yang termasuk sarana komunikasi tradisional adalah...

a. Telepon

b. Televisi

c. Kentongan*

d. Internet

2.Pesan yang dikirim dari satu orang keorang lain pada jarak yang jauh disebut dengan istilah komunikasi…

a. Satu arah

b. Point to point*

c. Point to multi point

d. Multi point to point

3. Telegraf mengkodekan pesan dengan menggunakan kode morse.

Kode tersebut dikirimkan dengan memanfaatkan ….

a. Sinyal radio

b. Gelombang sinar X

c. Pulsa listrik*

d. Pulsa cahaya

4. Bagian dari telepon yang brfungsi untuk mengubah suara menjadi arus listrik adalah…

a. Mekanisme dialing

b. Transmiter*

c. Ringer

d. Receiver

5. Mesin fax mengirimkan pesan melalui…

a. Internet

b. Kabel telepon*

c. Jaringan telepon bergerak

d. Gelombang elektromagnetis

6. Yang termasuk jenis komunikasi point to multipoint berikut ini adalah…

a. CCTV

b. Radio dari kapal ke pantai

c. Telepon

d. Siaran televiai*

7. Yang bukan kelebihan radio FM dibandingkan dengan radio AM berikut ini adalah…

a. Lebih tahan terhadap cuaca buruk

b. Suara yang dihasilkan lebih berkualitas

c. Dapat menggunakan suara stereo

d. Mempunyai panjang gelombang yang lebih besar*

8. Media Komunikasi dan informasi yang berawal dari diciptakannya jaringan komputer adalah…

a. Televisi

b. Telepon seluler

c. Internet

d. Radio*

9. Komputer berfungsi sebagai unit control pada peralatan tertentu disebut…

a. Personal computer

b. Dedicated computer

c. Single Computer

d. Embedded Computer*

10. Pada awalnya internet hanya untuk menghubungkan 4 universitas di Amerika Serikat.

Internet pada saat itu disebut…

a. ARPA

b. ARPANET*

c. INTRANET

d. INTERNET

11. Keuntungan penggunaan Teknologi Informasi dan Komunikasi dalam pemerintahan antara lain…

a. Membuka lahan pekerjaan baru

b. Membuka peluang bisnis baru

c. Meningkatkan kualitas dan kuantitas layanan public*

d. Memperbaiki kualitas pendidikan

12. Istilah yang tepat untuk menyebut surat elektronik dalam teknologi internet adalah…

a. E-learning

b. E-mail*

c. E-letter

d. E-commerce

13. Program dasar yang harus ada agar komputer dapat mengolah data yang diinput disebut…

a. Sistem Operasi*

b. Bahasa pemograman

c. Microsoft office

d.Program aplikasi

14. Sekumpulan instruksi paling dasar untuk mengidentifikasi susunan hardware komputer dan menghubungkannyadengan sistem operasi disebut…

a. BIOS*

b. BOIS

c. Microsoft office

d.Program aplikasi

15. Layar bergerak yang muncul secara otomotis ketika komputer tidak digunakan disebut…

a. Program aplikasi

b. Microsoft office

c. Storage

d. Screen Saver*

16. Kata atau deretan kode rahasia yang menjadi kunci untuk membuka file, program atau sistem tertentu disebut…

a. Program aplikasi

b. Password*

c. Storage

d. Screen Saver*

17. Alat-alat yang digunakan untuk menyimpan data. Di antaranya adalah Harddisk, USB Disk, Disket, CD, dan Memori Card disebut…

a. Program aplikasi

b. Password

c. Storage*

d. Screen Saver

18. Proses penanaman program ke dalam harddisk komputer. Sehingga program tersebut dapat langsung dijalankan oleh computer disebut…

a. Instalasi*

b. Server

c. Storage

d. Screen Saver

19. Ketika suatu file atau folder dihapus, sebenarnya tidak langsung hilang dari komputer, tetapi

akan dipindahkan ke dalam Trash. Hal ini menyebabkan proses penghapusan data di dalam

Linux seringkali dinamakan…

a Move to Trash *

b. Server

c. Storage

d. Screen Saver

20. layar yang menjembatani pengguna komputer dengan sistem operasi disebut…

a Dekstop *

b. Server

c. Storage

d. Screen Saver

21. Perintah yang digunakan untuk menggandakan folder atau file yang sudah ada disebut…

a Copy *

b. Cut

c. Storage

d. Screen Saver

22. sistem operasi untuk komputer keluaran Apple yang biasa disebut…

a. Mac OS*

b. Apple

c. Input

d. Advance

23. proses pemasukan arus litrik ke dalam peralatan komputer,sehingga komputer dapat berkomunikasi dengan pengguna user disebut..

a. Booting*

b. Software

c. Brainware

d. User

24. Program yang menghubungkan pengguna dengan computer disebut…

a. Sistem operasi*

b. Booting

c. Software

d. Program aplikasi

25. Booting komputer dari keadan mati (tidak mendapat suplai listrikdisebut…

a. Warmbooting

b. Tooth booting*

c. Booting

d. Hand booting

26. BOOTING pada saat komputer sudah hidup (mendapat suplai listrik) disebut…

a. Warmbooting*

b. Tooth booting

c. Booting

d. Hand booting

27. Alat cetak hasil kerja computer disebut…

a. kertas

b. Printer*

c. Monitor

d. Keyboad

28. Pengiriman dan penerimaan pesan antara dua orang atau lebih dengan cara yang tepat sehingga pesan yang dimaksud dapat dipahami disebut…

a. Komunikasi*

b. Informasi

c. Teknologi

d. Sistem operasi

29. Langkah yang harus dilakukan saat akan mematikan computer adalah…

a. Star-turn off computer*

b. Star-log off

c. Star-all program

d. Star-notepad

30. Jari yang digunakan untuk menekan tombol Q,A dan Z adalah…

a. Kelingking kiri*

b. Manis kiri

c. tengah kiri

d. Ibu jari kanan

31. Jari yang digunakan untuk menekan tombol W, S dan X adalah…

a. Kelingking kiri

b. Manis kiri*

c. tengah kiri

d. Ibu jari kanan

32. Jari yang digunakan untuk menekan tombol E, D dan CX adalah…

a. Kelingking kiri

b. Manis kiri

c. tengah kiri*

d. Ibu jari kanan

33. Sederetan instruksi yang diberikan kepada computer disebut …

a. Program*

b. Software

c. Hardware

d. User

34. Fasilitas untuk mengkompresi file dan menyimpan informasi file yang di kompres dalam format yang berbeda disebut..

a. Doublespace*

b. Scandisk

c. Smartdrive

d. Diskcopy

35. Bar yang terdapat di bagian bawah layar desktop disebut…

a. Backgraund

b. Star

c. Icon

d. Taskbar*

36. Gambar yang menjadi latar belakang tampilan desktop disebut…

a. Backgraund*

b. Star

c. Icon

d. Taskbar

37. Animasi yang dapat berupa gambar atau teks yang ditampilkan apabila computer tidak menerima respon dari pengguna melalui keyboard atau mouse dalam selang waktu tertentu disebut…

a. Screen server*

b. Background

c. Icon

d. Taskbar

39. Gambar latar belakang desktop disebut…

a. Screen server

b. Background

c. Wallpaper*

d. Taskbar

40. Mengganti nama pengguna windows dilakukan dengan menjalankan perintah…

a. Login*

b. log off

c. Run

d. shut down

2.2 Soal Uraian/ESSAY

1. Jelaskan Proses mengaktifkan komputer ?

Jawab :

a. Pastikan semua kabel power terhubung ke terminal listrik.

b. Tekan tombol power pada Monitor.

c. Tekan tombol power pada CPU.

d. Tunggu hingga terlihat desktop atau tampilan awal program.

2. Boot merupakan peristiwa yang terjadi untuk memulai operasi dasar sebuah komputer. Jelaskan 3 tahap Boot?

Jawab :

a. Mempersiapkan sistem agar siap digunakan.

b. Diagnosa terhadap kelengkapan perangkat berikut pengecekan kondisi perangkat tersebut.

c. Mengaktifkan sistem operasi sebagai pengontrol kegiatan-kegiatan pengolahan data.

3. Jelaskan apa yang dimaksud dengan Cold boot?

Jawab :

Proses booting yang terjadi ketika komputer diaktifkan dari keadaan mati.

Dengan kata lain Cold boot ini sama dengan proses mengaktifkan komputer dari awal.

4. Sebutkan peralatan komunikasi pada jaman dahulu?

Jawab : Kentongan, asap, prasasti dan daun lontar.

5. Sebutkan 5 Media Komunikasi Modern?

Jawab : telepon, Koran/surat kabar, televisi, radio, internet

2.3 Soal Praktek

 

1. Buatlah surat keterangan tidak masuk sekolah dengan menggunakan Microsoft word!

Selamat mengerjakan