Catatan kehidupan

Cewek VS Cowok👇👇

Tulisan
👨: tulisan kebanyakan berantakan dan tidak bagus, sampe gak kebaca
👧: tulisan kebanyakan rapi dan bagus

Mau kencan
👦 : Tunggu, ga lama lagi siap. *ganti baju, sisir rambut, semprot parfum.. Berangkaaattt*
👧 : Tunggu ya, bentar lagi selesai kok.. *2 jam kemudian..* Yuk berangkat!

Beli sesuatu
👦 : Aku beli sepatu ini ya. Yang lama udah rusak soalnya.
👧 : Aku juga mau beli.. Yang mana ya ini apa itu? Ini unyu. Itu lucu.. Ya ampun pusing pala barbie jadinya.. Beb, bantuin pilih donk..
👦 : yang itu aja..
👧 : ah jangan deh bagusan yang ini.. OMG yg disana jg lucu warnanya..
*begitu terus sampe tokonya tutup*

Pake baju
👦 : Kaos simpel, ga ribet, yang penting rapi.
👧 : Isi baju 1 lemari dikeluarin semua, dicobain semua, ternyata baju yang pertama x dipake itu yg dipilih. *haish.. Dasar wanita*

Makan
👦 : Yang penting kenyang. Cari tempat ber wifi gratis biar bisa donlot game.
👧 : Cari tempat yang bagus buat selfie, cari menu makanan yang keren buat difoto, cari tempat duduk yang dapet pencahayaan bagus biar hasil fotonya ga jelek.

Ke Toilet
👦 : Seperlunya aja, kalo kebelet pipis ya cuma pipis.
👧 : Niatnya pipis, tapi begitu liat kaca dan kondisi toilet yang sepi, jepret2 lagi deh selfie.. *Uplod fotoooo.. Path fb twitter line ig bbm dst sampe hapenya lowbatt*

HP
👦 : Isinya gameee semua..
👧 : Isinya cam 360, perfect cam, line camera, phonto, picsart, camera+, beauty camera dan beragam social media yang menunjang ke-eksis-annya.

Lagi ngambek
👦 : Kamu tahu kan aku dari dulu ga suka kalo kamu begini, kenapa masih kamu lakuin? *dikasi tau apa kesalahannya*
👧 : *diem aja, gak papa gak papa mulu, begitu aja terus sambil berharap si cowo segera mendapat bisikan ilahi ttg kesalahan yang bikin ceweknya ngambek*

Kamar
👦 : kayak kapal pecah, yang penting masih nyaman buat tidur
👧 : Boneka dimana-mana, poster artis korea nempel didinding, unyu banget..

Gaya rambut
👦 : Sisir biasa, tapi kalo lagi ada acara tertentu biasanya pake gel biar tampil beda.
👧 : Bahkan mau sekolah pun harus gonta ganti model rambut *dikuncir gak ya.. Poninya lurusin apa dikesampingin ya.. Rambut dicatok apa dicurly ya.. Hairclip ini bagus gak ya.. Begitu terus sampe telat sekolah*

Update status
👦 : Biasanya sih kalo ada moment2 tertentu baru update
👧 : Moment apapun harus diupdate,
Nginjek tai kucing di jalan pun harus dimasukin social media…! Biar eksis..

Foto instagram
👦 : Tentang gadget dan screenshot game. Pake hashtag sewajarnya
👧 : Kebanyakan foto makanan + selfie.
Khusus selfie, dalam 1 foto terbagi beberapa kotak yang isi wajahnya sama cuma beda pose. Hashtag? #ootd #satnite #dinner #with #ayank #at #cafe #likeforlike #followforfollow #instalike #instagood #likeya #photooftheday #enak #banget #makanannya #gak #mahal #cuma #200rb #aja

Likers
👦 : Gak ada yang ngelike fotonya ya gak masalah.
👧 : Kok sedikit sih yg ngelike?! *hapus hapus! Malu2in aja*

Trueeeeee? Like&Share😂👌

Telapak Tangan Sering Berkeringat

Yang Harus Anda Tau Jika Telapak Tangan Sering Berkeringat

Info Kesehatan - Telapak tangan yang mengeluarkan keringat berlebih seringkali menyebabkan orang merasa gelisah. Betapa tidak, banyak artikel dan anggapan umum dari banyak orang yang mengaitkan telapak tangan (yang sering) basah oleh keringat dengan penyakit-penyakit berbahaya seperti jantung atau ginjal.

Selain kekhawatiran terkait penyakit tertentu, telapak tangan dengan keringat berlebih juga cukup mengganggu seseorang, misalnya bagi pelajar yang harus menggunakan tangannya untuk mencatat dan mengerjakan tugas di buku. Dengan tangan yang basah, kenyamanan dan kelancaran kegiatan mereka dapat terganggu.
Ada apa dengan telapak tangan berkeringat?
Keluhan mengenai telapak tangan yang berkeringat bisa bervariasi; mulai dari yang biasa saja; dalam artian, keringat yang keluar tidak begitu banyak; hingga mereka yang telapak tangannya berkeringat banyak dengan frekuensi yang sering.

Pada kenyatannya, kondisi semacam ini memang bisa berbeda-beda tergantung pada penyebabnya. Dalam beberapa kasus, telapak tangan berkeringat menandakan adanya masalah di organ-organ tertentu di dalam tubuh.

Namun, di pada kasus lainnya, gejala ini tergolong normal, hanya merupakan respon normal dari tubuh seseorang.

Masalah jantung
Jantung yang bermasalah memang menjadi salah satu penyebab kuat yang menimbulkan keringat berlebih di telapak tangan. Indikasi dari adanya penyakit jantung ini terlihat dengan munculnya keringat dalam jumlah banyak, beberapa bahkan hingga menetes.

Kelenjar keringat dengan produksi berlebih
Selain penyakit jantung, telapak tangan berkeringat juga dapat menandai adanya jaringan keringat yang memproduksi keringat dengan jumlah yang lebih dari normal.

Produksi berlebih ini diakibatkan oleh beberapa kondisi, antara lain pengaruh kondisi psikologis. Kebanyakan orang mengalaminya di saat mereka mengalami ketakutan yang sangat, stress, atau sakit. Selain psikologis, dampak neurologis pun bisa memicu kelenjar keringat untuk memproduksi keringat lebih banyak dari biasanya.

Kelebihan hormone tiroid (hipertiroid)
Jumlah hormone tiroid yang berlebih pun dapat mengakibatkan munculnya keringat berlebihan pada telapak tangan juga kaki. Namun, kondisi ini biasanya diikuti dengan gekala lain; seperti seringnya seseorang berada pada kondisi gemetara, jantung sering berdebar, buang air besar lebih sering dari biasanya, bola mata terlihat lebih menonjol, serta kelainan lainnya. Jika gejala-gejala tidak muncul, bisa jadi telapak tangan berlebih hanyalah reaksi normal tubuh yang tidak perlu dikhawatirkan.

Mengatasi telapak tangan berkeringat

Jika anda memiliki pengalaman dengan telapak tangan berkeringat yang terlihat tidak normal dibandingkan dengan orang lain, tidak ada salahnya anda waspada. Ada baiknya anda memeriksakan diri untuk mengetahui penyebabnya.

Mencari tahu tentang penyebab telapak tangan berkeringat adalah hal pertama yang harus dilakukan sebelum melakukan penanganan tertentu. Selain memeriksakan diri ke dokter, anda pun dapat mengamati peristiwa tersebut: terjadi terus menerus atau sekali-kali.

Jika telapak tangan anda berkeringat hanya di saat-saat tertentu; misalnya saat anda stres, kemungkinan besar keadaan tersebut adalah respon normal dari tubuh anda.

sumber: perempuan.com

RENUNGAN MALAM

=================================
MAAFKANLAH ORANG YANG TELAH MENYAKITI KITA
=================================

Ketika ada seseorang yang dengan sengaja mengkhianati kita di masa lalu.
Ketika dia datang kembali untuk meminta maaf.
Maka tak ada alasan bagi kita untuk tidak memaafkannya.

Berhentilah memikirkan orang-orang yang telah mengecewakan kita.
Berhentilah berharap kepada orang-orang yang telah dengan sengaja menyakiti kita.
Karena itu hanya akan membuat banyak waktu kita terbuang percuma.

Tak perlu bersusah payah untuk membalas dendam, cukup maafkan setiap kesalahan karena memaafkan adalah pembalasan yang terbaik.

Yakinlah......

Allah pasti punya alasan kenapa dia tidak berada bersama kita di masa sekarang.
Allah pasti punya rencana kenapa dia tidak berada bersama kita di masa depan.

Akan ada waktunya kapan Allah akan memberi pengganti untuk kita.
Seseorang yang lebih baik dibandingkan dia yang telah hilang dari genggaman kita.

Bocah ini Menyanyi untuk Nyawa Sang Adik

:: Bocah ini Menyanyi untuk Nyawa Sang Adik ::

Kisah nyata ini terjadi di sebuah Rumah Sakit di Tennessee, USA. Seorang ibu muda, Karen namanya sedang mengandung bayinya yang ke dua. Sebagaimana layaknya para ibu, Karen membantu Michael anaknya pertama yang baru berusia 3 tahun bagi kehadiran adik bayinya. Michael senang sekali akan punya adik. Kerap kali ia menempelkan telinganya diperut ibunya. Dan karena Michael suka bernyanyi, ia pun sering menyanyi bagi adiknya yang masih diperut ibunya itu. Nampaknya Michael amat sayang sama adiknya yang belum lahir itu.

Tiba saatnya bagi Karen untuk melahirkan. Tapi sungguh diluar dugaan, terjadi komplikasi serius. Baru setelah perjuangan berjam-jam adik Michael dilahirkan. Seorang bayi putri yang cantik, sayang kondisinya begitu buruk sehingga dokter yang merawat dengan sedih berterus terang kepada Karen; bersiaplah jika sesuatu yang tidak kita inginkan terjadi.Karen dan suaminya berusaha menerima keadaan dengan sabar dan hanya bisa pasrah kepada yang Kuasa. Mereka bahkan sudah menyiapkan acara penguburan buat putrinya sewaktu-waktu dipanggil Tuhan. Lain halnya dengan kakaknya Michael, sejak adiknya dirawat di ICU ia merengek terus!

Mami, … aku mau nyanyi buat adik kecil! Ibunya kurang tanggap.
Mami, … aku pengen nyanyi! Karen terlalu larut dalam kesedihan dan kekuatirannya.
Mami, … aku kepengen nyanyi! Ini berulang kali diminta
Michael bahkan sambil meraung menangis. Karen tetap menganggap rengekan Michael rengekan anak kecil. Lagi pula ICU adalah daerah terlarang bagi anak-anak.

Baru ketika harapan menipis, sang ibu mau mendengarkan Michael. Baik, setidaknya biar Michael melihat adiknya untuk yang terakhir kalinya. Mumpung adiknya masih hidup! Ia dicegat oleh suster didepan pintu kamar ICU. Anak kecil dilarang masuk!. Karen ragu-ragu. Tapi, suster…. suster tak mau tahu; ini peraturan! Anak kecil dilarang dibawa masuk!

Karen menatap tajam suster itu, lalu katanya: Suster, sebelum menyanyi buat adiknya, Michael tidak akan kubawa pergi! Mungkin ini yang terakhir kalinya bagi Michael melihat adiknya! Suster terdiam menatap Michael dan berkata, tapi tidak boleh lebih dari lima menit!.

Demikianlah kemudian Michael dibungkus dengan pakaian khusus lalu dibawa masuk ke ruang ICU. Ia didekatkan pada adiknya yang sedang tergolek dalam sakratul maut. Michael menatap lekat adiknya … lalu dari mulutnya yang kecil mungil keluarlah suara nyanyian yang nyaring

“… You are my sunshine, my only sunshine, you make me happy when skies are grey …”

Ajaib! si Adik langsung memberi respon. Seolah ia sadar akan sapaan sayang dari kakaknya.

You never know, dear, How much I love you. Please don’t take my sunshine away.

Denyut nadinya menjadi lebih teratur. Karen dengan haru melihat dan menatapnya dengan tajam dan terus, … terus Michael! teruskan sayang! … bisik ibunya …

The other night, dear, as I laid sleeping, I dream, I held you in my hands..

dan sang adikpun meregang, seolah menghela napas panjang. Pernapasannya lalu menjadi teratur

….I’ll always love you and make you happy, if you will only stay the same …

Sang adik kelihatan begitu tenang … sangat tenang. Lagi sayang! bujuk ibunya sambil mencucurkan air matanya. Michael terus bernyanyi dan … adiknya kelihatan semakin tenang dan damai … lalu tertidur lelap.

Suster yang tadinya melarang untuk masuk, kini ikut terisak-isak menyaksikan apa yang telah terjadi atas diri adik Michael dan kejadian yang baru saja ia saksikan sendiri. Hari berikutnya, satu hari kemudian si adik bayi sudah diperbolehkan pulang.

Para tenaga medis tak habis pikir atas kejadian yang menimpa pasien yang satu ini. Mereka hanya bisa menyebutnya sebagai sebuah therapy ajaib, dan Karen juga suaminya melihatnya sebagai Mujizat Tuhan yang luar biasa, sungguh amat luar biasa! tak bisa mengungkapkan dengan kata-kata.

Please like & share!
sumber: febryfairuz wordpress com
foto: ilustrasi

KISAH INSPIRATIF

============================
SEBOTOL RACUN UNTUK SEMANGAT HIDUP
============================

Seorang pria mendatangi seorang Sufi yang diseganinya, “Sufi, saya bosan hidup. Rumah tangga berantakan. Usaha kacau. Saya ingin mati saja.”

Sang Sufi tersenyum, “Oh, kamu pasti sedang sakit, dan penyakitmu pasti bisa sembuh.”

“Tidak Sufi, tidak. Saya sudah tidak ingin hidup lagi, saya ingin mengakhiri hidup saya ini saja,” tolak pria itu.

“Baiklah kalau memang itu keinginanmu. Ambil racun ini. Minumlah setengah botol malam ini, sisanya besok sore jam 6. Jam 8 malamnya engkau akan mati dengan tenang.”

Pria itu bingung. Pikirnya setiap Sufi yang ia pernah datangi selalu memberikannya semangat hidup. Tapi yg ini sebaliknya dan justru menawarkan racun.

Sesampainya di rumah, ia minum setengah botol racun yang diberikan Sufi tadi. Ia memutuskan makan malam dengan keluarga di restoran mahal dan memesan makanan favoritnya yang sudah lama tidak pernah ia lakukan. Untuk meninggalkan kenangan manis, ia pun bersenda gurau dengan riang bersama keluarga yang diajaknya. Sebelum tidur pun, ia mencium istrinya dan berbisik, “Sayang, aku mencintaimu.”

Besok paginya dia bangun tidur, membuka jendela kamar dan melihat pemandangan di luar. Tiupan angin pagi menyegarkan tubuhnya. Dan ia tergoda untuk jalan pagi.

Pulang ke rumah, istrinya masih tidur. Ia pun membuat 2 cangkir kopi. Satu untuk dirinya, dan satunya untuk istrinya.

Istrinya yang merasa aneh, kemudian terheran-heran dan bertanya, “Sayang, apa yg terjadi? Selama ini, mungkin aku ada salah ya. Maafkan aku ya sayang?”

Kemudian dirinya mengunjungi ke kantornya, ia menyapa setiap orang. Stafnya pun sampai bingung, “Hari ini, Boss kita kok aneh ya?” Ia menjadi lebih toleran, apresiatif terhadap pendapat yang berbeda. Ia seperti mulai menikmatinya.

Pulang sampai rumah jam 5 sore, ternyata istrinya telah menungguinya. Sang istri menciumnya, “Sayang, sekali lagi mohon maaf, kalau selama ini aku selalu merepotkanmu.” Demikian halnya dengan anak-anaknya yang berani bermanjaan kembali padanya.

Tiba-tiba, ia merasa hidup begitu indah. Ia mengurungkan niatnya untuk bunuh diri. Tetapi bagaimana dengan racun yang terlanjur sudah ia minum?

Bergegas ia mendatangi sang Sufi, dan bertanya cemas mengenai racun yang telah sebelumnya ia minum kemarin. Sang Sufi dengan enteng mengatakan, “Buang saja botol itu. Isinya hanyalah air biasa kok. Dan saya bersyukur bahwa ternyata kau sudah sembuh.”

“Bila kau hidup dengan kesadaran bahwa maut dapat menjemputmu kapan saja, maka kau akan menikmati setiap detik kehidupan ini. Maka leburkan “belenggu egomu”. Satu kata untukmu, “Bersyukurlah”. Karena itulah rahasia kehidupan sesungguhnya. Itulah kunci kebahagiaan, dan jalan menuju ketenangan”.

Dampak Negatif Tidur Terlalu Malam

Dampak Negatif Tidur Terlalu Malam

Berhati-hatilah bagi anda yang suka tidur terlalu malam, karena dengan kebiasaan tidur terlalu malam itu dapat menyebabkan kanker hati. Selain itu, tidur terlalu malam pun dapat menyebabkan timbulnya diabetes dan penyakit jantung. Profesor Philippe Froguel dari Imperial College London mengatakan, " Kontrol gula darah adalah salah satu dari banyaknya proses yang diatur oleh jam biologis tubuh." Salah satu jam biologis itu adalah tidur, dan terganggunya proses tidur itu akan berdampak pada kontrol gula darah.

Penelitian baru terkait kebiasaan tidur yang digelar beberapa waktu lamanya akan menunjukkan bahwa gejala diabetes sudah muncul saat mengalami gangguan tidur selama 3x berturut-turut. Dan hasil penelitian ini pun telah dipublikasikan oleh Nature Genestics yang diberitakan oleh Daily Mail. Nature Genestics telah melakukan penelitian ini terhadap 20 ribu pekerja shift malam, dan dari hasil penelitian ini terbukti untuk pekerja shift malam rentan terhadap penyakit diabetes dan penyakit jantung. Peneliti ini telah menemukan 4 varian gen yang beresiko terkena diabetes maupun penyakit jantung.

Berikut adalah penjelasan singkat tentang tidur terlalu malam dengan kerusakan hati :

Pada malam hari ketika jam 9-11 => pembuangan zat-zat tidak berguna atau menjadi beracun (de-toxin) dibagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu itu seharusnya dilalui dengan suasana yang tenang atau bisa dengan mendengarkan musik.
Pada malam hari dari jam 11 - jam 1 dini hari => saat proses de-toxin dibagian pada hati, maka harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
Ketika dini hari pada jam 1-3 => proses de-toxin dibagian empedu juga berlangsung keadaan tidur
Pada dini hari ketika jam 3-5 => de-toxin ada dibagian paru-paru. Dan sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu itu. karena proses pembersihan de-toxin telah mencapai saluran pernafasan, maka tidak perlu untuk minum obat batuk agar tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
Pada pagi hari jam 5-7 => de-toxin ada pada bagian usus besar, harus melakukan buang air kecil maupun besar.
Pagi hari pada jam 7-9 => waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, maka harus selalu makan pada pagi hari.
Tidur terlalu malam itu dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat yang tidak berguna. Dan selain itu, dari tengah malam sampai pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang berfungsi untuk memproduksi darah. Maka dari itu mulai dari sekarang dan seterusnya anda harus tidur yang cukup dan tidak tidur terlalu malam dan jangan sesekali anda begadang untuk hal yang tidak bermanfaat.

@http://www.infokesehatan.biz.id/

Cerpen... You're My Happy Ending...

You're My Happy Ending.
.
.
.
Ria dan Alex adalah pasangan yang cukup serasi hampir setahun lamanya.
Dalam perjalanan hubungan mereka pada awalnya baik-baik saja, sebelum Alex berubah sangat berbeda hingga 180derajat.
Yang dulunya Alex sering antar jemput Ria hingga menemani Ria pergi kemanapun. Namun itu semua sudah berubah, sekarang Alex tidak seperti dulu lagi dan ketika Ria pun bertanya ada apa dengan Alex?
Alex selalu menjawabnya dengan alasan yang tidak jelas.
Waktu berlalu dan Ria pun mulai merasa aneh dengan sikap Alex. Ria tak segan bertanya tentang perubahan sikap alex..
👧(R) : kamu kenapa sih sekarang gaada waktu buat aku?
👦(A) : hm... gapapa kok ri
👧 : kamu tuh beda lex, aku mau kamu yang dulu. kamu gak inget? bentar lagi kita anniv satu tahun tau! tapi kamu malah kaya gini *mulai nangis*
👦 : kamu ngapain nangis? gakpenting tau.. gabakal ngerubah semuanya *meluk*
👧 : aku benci kamu lex!

Habis berbicara seperti itu, ria pergi meninggalkan alex. Di sekolah, saat ria bertemu alex ria selalu buang muka. Ketika alex coba hubungi, ria selalu matiin telponnya. ria sama sekali tak mau dengerin penjelasan dari alex.

1 minggu berlalu, alex di opname.. ria belom tau masalah ini. Ria tidak ada menanyakan kabar tentang alex. Alex juga udah coba hubungin ria, tapi tak ada jawaban. 2hari setelah alex di opname, ria mulai kangen dan mulai cari alex. Ria cari alex di sekolah, tp gak pernah ada. akhirnya ria inisiatif untuk nanya temen sebangku nya alex, panggil aja joseph
👧 : ehh jos, liat alex gak?
👨(D) : aduhh lu belom tau dia di opname?
👧 : ha serius lu? di opname kenapa?
👨 : iyaa, gaktau nih belom jelas, gua belom nengokin
👧 : emang dirumah sakit mana?
👨 : itu yang deket perempatan rumahnya itu loh ri..

Setelah tau tentang itu, ria langsung bergegas hubungin alex. Namun tidak ada jawaban dari alex. Karna panik, ria langsung nyari kendaraan buat pergi kerumah sakit.

Sesampainya dirumah sakit, ria bertanya kepada suster dimana kamar alex. Setelah diberitahu, ria pun bergegas kekamar alex dan sialnya!  Ria tak menemukan alex disana.

Ria bertanya kepada suster, suster itu pun mengarahkan ria ke kamar oprasi. Ria pun menunggu alex dengan cemas didepan kamar oprasi itu hingga 3 jam.

Setelah 3 jam berlalu, dokter pun keluar dari kamar operasi dan membangunkan Ria(karna itu kebetulan malem). Namun, ria tertidur pulas dan tidak dapat dibangunkan pada saat itu.. Dipagi harinya, ria menemukan surat diselipan tanganny, yang bertuliskan...

'my beloved ria'..
'Ria sayang, kalo km udah baca surat ini, km janji ya sm aku.. km harus ikhlasin aku. 1 tahun udah kita lewatin & udh kita jalanin bareng2. aku gamau km sedih sama aku, aku lebih milih liat km marah sm aku. aku kena komplikasi jantung, hidup aku tergantung mesin.. aku gapernah ada waktu buat km, itu agar kamu terbiasa hidup tanpa aku. aku cuekin km, biar km itu marah sm aku, biar rasa km ilang ke aku.. tp skrng aku ngerti, sayang kamu tulus. mungkin emg bener, perasaan cewe lebih akut drpd perasaan cowo. maaf aku gabisa nemenin km pas anniv kita setahun. makasih ya udah pernah nemenin aku. i cant imagine my life without you. no matter what comes our way, as long as i live in here beside you.. my heart belongs to you Ria, i promise you. semoga kamu dapet yang lebih baik ya rii.. inget, ur smile is my happiness. Happy anniversarry ya sayang! aku sayang kamu <3'
.
.
.
Setelah membaca surat itu, Ria tak kuasa menahan tangis dan perasaan antara bingung atas yang direncanakan alex.. Marah atas sikap alex.. Dan sedih karena alex harus pergi disaat ria belum siap untuk semua itu.
Namun, permintaan alex hanya ingin ria bahagia dan ikhlas, ria pun mulai menjalani semua yg diinginkan Alex.

Thank you for being my happy ending, lex. Aku akan selalu berbuat yg lebih baik lagi buat kamu, lex :'). Yang tenang ya di sana :''').

MANFAAT BERSUJUD BAGI TUBUH

MANFAAT BERSUJUD BAGI TUBUH.

Mungkin banyak di kalangan umat Islam tidak sadar mengenai berbagai hikmah yang tersembunyi ketika sujud. Padahal, kita perlu sadari bahwa tiada sesuatu pun ciptaan dan suruhan Allah s.w.t. yang sia-sia, malah setiap ciptaan itu mempunyai kelebihan yang selalu tidak terjangkau oleh akal manusia.
Kita diperintahkan untuk shalat, dan di dalam shalat kita terdapat gerakan-gerakan yang sudah ditentukan oleh Allah. Allah yang telah menciptakan kita, maka hanya Dia lah yang maha mengetahui bagaimana tubuh kita dan bagaimana cara merawatnya.
Manusia melakukan sujud dalam dua bentuk, yaitu sujud fisik seperti ketika shalat dan sujud spiritual berbentuk ketaatan kepada perintah Allah s.w.t. dan menjauhi larangan Nya. Ulama mengatakan sujud ketika shalat adalah waktu dimana manusia berada hampir paling dekat dengan Allah s.w.t. dan mereka menyarankan kita untuk bersujud lebih lama.

Dr Fidelma O’Leary, Phd Neuroscience dari St Edward’s University, mendapati fakta mengenai manfaat sujud bagi kesehatan. Dalam kajiannya ditemukan ada beberapa urat syaraf di dalam otak manusia yang tidak dimasuki darah dan urat ini baru bisa dimasuki darah pada saat manusia sujud.
Tetapi urat saraf ini hanya memerlukan darah untuk beberapa saat tertentu saja, yaitu pada waktu-waktu shalat yang telah ditetapkan (subuh, zuhur, ashar, maghrib, ‘isya). Subhanallah. Jadi, siapa yang tidak shalat maka urat ini tidak menerima darah, sehingga otaknya tidak berfungsi secara normal.
Karena letak otak di atas jantung, maka kata Prof Hembing, jantung hanya mampu membekalkan 20% darah ke otak manusia, jadi dibantu dengan sujud yang lebih lama agar menambah kekuatan aliran darah ke otak (Nabi saw menyuruh agar kita sujud lama-lama di raka’at terakhir, sambil banyak meminta semua keinginan kita)

Hikmah sujud antara lain ialah:
1- Melegakan sistem pernafasan
(rilieved congestion for
breathing).

2- Mengembalikan kedudukan
organ ke tempat asalnya. Bernafas ketika sujud akan :
a. Membetulkan buah pinggang
yang terkeluar sedikit dari tempat
asalnya.
b. Membetulkan pundi peranakan
yang jatuh (prolapsed uterus/ fallen band womb)

3- Melegakan sakit hernia.

4- Mengurangkan sakit
senggugut ketika haid.

5- Melegakan bahagian paru-paru
dari ketegangan ( high parts of the lungs)

6- Mengurangkan kesakitan pada
pesakit APPENDIKS @ SPLEEN
(limpa)

7- Kedudukkan sujud paling baik
untuk berehat dan mengimbang lingkungan bahagian belakang
tubuh.

8- Meringankan bahagian PELVIS.

9- Memberi dorongan untuk
mudah tidur .

10- Mengerakkan otot bahu, dada, leher, perut, punggung ketika
akan sujud dan bangun darinya.

11- Gerakan otot-otot itu
menjadikannya (otot) lebih kuat
dan elastik, secara otomatik
memastikan kelicinan perjalanan darah yang baik
(smooth blood circulation).

12- Bagi wanita, gerakan otot itu
menjadikan buah dadanya lebih
baik, mudah berfungsi untuk
menyusukan bayi dan terhindar dari sakit buah dada.

13- Mengurangkan kegemukkan
(obesity).

14- Gerakan bahagian otot
memudahkan wanita bersalin,
organ peranakan mudah kembali ke tempat asal serta terhindar
dari sakit bergelombang perut
(convulsio ns).

15- Otak manusia (organ
terpenting) menerima banyak
bekalan darah dan oksigen.

16- Mengelakkan pendarahan
otak jika kita tiba-tiba menerima
pompa darah ke otak secara kuat
dan mengejut, terhindarlah
penyakit seperti APOPLEXIA
RUPTURE OF BLOOD VESSELS DAN ARTE IOSECLEROSIS OF CEREBRUM.

17- Kesan psikologi adalah
dengan merasa rendah diri di
hadapan Pencipta, sifat sombong,
riak, takabur dapat dikikiskan..
insyaAllah.. "Ya Rabb kami, janganlah Engkau
jadikan hati kami condong
kepada kesesatan setelah engkau
beri petunjuk kepada kami." (Ali
Imran : 250)

Ketika Bob Sadino Dikira Tukang Sampah di Gedung Kantor Miliknya

Ketika Bob Sadino Dikira Tukang Sampah di Gedung Kantor Miliknya
==========================================

Suatu pagi, terlihat seorang wanita berpenampilan menarik berusia 40an membawa anaknya memasuki area perkantoran sebuah perusahaan terkenal.

Karena pagi itu masih sangat sepi, mereka pun duduk-duduk di taman samping gedung untuk sarapan sambil menikmati taman yang hijau nan asri.

Sesekali si wanita membuang sembarangan tisu yang bekas dipakainya.

Tidak jauh dari situ, ada seorang kakek tua berpakaian sederhana dengan mengenakan celana pendek sedang memegang gunting untuk memotong ranting. Si kakek menghampiri dan memungut sampah tisu yang dibuang si wanita itu, lalu membuangnya ke tempat sampah.

Beberapa waktu kemudian, kembali wanita itu membuang sampah lagi tanpa rasa sungkan sedikit pun. Kakek tua itu pun dengan sabar memungut kembali dan membuangnya ke tempat sampah.

Sambil menunjuk ke arah sang kakek, si wanita itu lantas berkata kepada anaknya,”Nak, kamu lihat kan, jika tidak sekolah dengan benar, nanti masa depan kamu cuma seperti kakek itu, kerjanya mungutin dan buang sampah! Kotor, kasar, dan rendah seperti dia, jelas ya?”

Si kakek meletakkan gunting dan menyapa ke wanita itu, “Permisi, ini taman pribadi, bagaimana Anda bisa masuk kesini ?” Wanita itu dengan sombong menjawab, “Aku adalah calon manager yang dipanggil oleh perusahaan ini.”

Pada waktu yang bersamaan, seorang pria dengan sangat sopan dan hormat menghampiri si kakek sambil berkata, ”Pak Presdir, hanya mau mengingatkan saja, rapat sebentar lagi akan segera dimulai.”

Sang kakek mengangguk, lalu sambil mengarahkan matanya ke wanita itu dia berkata tegas, “Manager, tolong untuk wanita ini, saya usulkan tidak cocok untuk mengisi posisi apa pun di perusahaan ini.”

Sambil melirik ke arah si wanita, si manager menjawab cepat, “Baik Pak Presdir, kami segera atur sesuai perintah Bapak.”

Setelah itu, sambil berjongkok, sang kakek mengulurkan tangan membelai kepala si anak, “Nak, di dunia ini, yang penting adalah belajar untuk menghormati orang lain, siapa pun dia, entah direktur atau tukang sampah".

Si wanita tertunduk malu, tanpa berani memandang si kakek. Kakek itu adalah Bob Sadino, yang kedudukannya adalah Presiden Direktur di perusahaan tersebut.

*****
Bob Sadino dikenal sebagai pengusaha sukses yang berpenampilan sangat sederhana dan mempunyai ciri khas selalu mengenakan kemeja lengan pendek dan celana pendek, bahkan ketika bertemu dengan presiden maupun pejabat negara sekalipun. Beliau lahir pada tanggal 9 Maret 1933, dan telah meninggal dunia karena sakit pada 19 Januari 2015.

Gayanya yang nyentrik dengan pola pikir unik dan cenderung keluar dari pakem teori maupun buku teks ekonomi menjadikan Bob Sadino sebagai entreprenuer sejati, yang memberikan inspirasi hebat bagi para generasi penerus bangsa yang ingin menjadi pengusaha sukses.

Pelajaran yang dapat diambil dari cerita diatas

Hargailah setiap orang yang anda temui, walaupun penampilan mereka biasa-biasa saja. Penampilan seseorang belum tentu (bahkan seringkali) menggambarkan kedudukan sosialnya.

Peneliti Kembangkan Plester Isi Bahan Radioaktif untuk Terapi Kanker Kulit

Peneliti Kembangkan Plester Isi Bahan Radioaktif untuk Terapi Kanker Kulit

Texas, Kanker kulit banyak ditemukan pada masyarakat Amerika. Salah satu jenis yang paling jamak didapati adalah squamous cell carcinoma (SCC).

Berdasarkan data yang dihimpun Skin Cancer Foundation, 700.000 kasus SCC ditemukan tiap tahunnya di Amerika. Meskipun tergolong kanker jinak, angka insidensi SCC terus meningkat hingga mencapai 200 persen dalam kurun tiga tahun belakangan.

Satu-satunya cara untuk mengobati SCC adalah dengan operasi yang dikombinasikan dengan terapi radiasi (radioterapi), untuk memastikan sisa-sisa sel kankernya benar-benar hilang. Namun terapi radiasi yang ada dirasa terlalu rumit karena membutuhkan instrumen dan fasilitas khusus dalam penatalaksanaannya.

Hal inilah yang kemudian memotivasi Dr Anthony J Di Pasqua dan rekan-rekannya di UNT College of Pharmacy untuk mengembangkan perban radioterapi sebagai alternatif pengobatan bagi pengidap SCC. Sasarannya adalah pasien SCC yang operasinya tidak berjalan sukses sepenuhnya atau mereka yang kasusnya tidak dapat dioperasi.

Perban atau plester ini dibuat dari nanopartikel yang diubah menjadi serat-serat tipis dengan teknik khusus yang disebut 'electrospinning', lalu disatukan menjadi plester. Sebelum diujicobakan, polimer itu akan diaktifkan terlebih dahulu sehingga mengandung bahan aktif radiasi.

Peneliti sendiri berhasil menyamakan level bahan radioaktif dalam plester tersebut dengan yang biasa diberikan lewat terapi biasa.

Untuk menguji efektivitasnya, peneliti lantas menempelkan plester ini ke tubuh beberapa ekor tikus yang mengidap SCC selama satu jam. Dalam kurun 15 hari, peneliti mengukur ukuran tumor yang dimiliki setiap tikus, kemudian dibandingkan dengan ukuran tumor pada tikus yang tidak diberi pengobatan apapun, ataupun tikus yang menjalani terapi radiasi biasa.

Di hari ke-15, tiga dari 10 tikus yang diobati dengan plester radioaktif dilaporkan tak lagi memiliki tumor sama sekali. Sedangkan tumor di tubuh tujuh tikus lainnya nampak jauh lebih kecil ketimbang tumor di tubuh dua kelompok pembandingnya.

Rencananya, dalam waktu dekat Dr Di Pasqua akan melakukan percobaan serupa pada binatang yang lebih besar untuk memastikan apakah plester itu sudah bisa diujicobakan pada manusia atau tidak. Mereka juga berencana memperluas dosis yang dikandung dalam plester untuk menentukan berapa banyak dosis yang memiliki efektivitas paling baik.

"Plester ini dapat disesuaikan kondisi pasien, dan dibuat sedemikian rupa agar mudah diaplikasikan pada lesi tumor dalam berbagai bentuk dan ukuran," imbuh anggota tim peneliti, Bhuvaneswari Koneru, seperti dikutip dari Medical Daily, Jumat (30/10/2015).

@http://health.detik.com/

17 Karakter Positif Cewek Ambisius,

17 Karakter Positif Cewek Ambisius, Kamu Orangnya?

impian yang besar dan selalu berjuang untuk mewujudkannya? Apa kamu juga tipe orang yang tidak gampang puas dan selalu ingin melakukan sesuatu yang lebih dari orang lain? Kalau iya, bisa jadi kamu adalah seorang cewek ambisius.
Oh ya, punya sifat ambisius nggak selalu negatif kok. Justru kamu punya kualitas diri positif dengan sifatmu itu. Dan seorang cewek ambisius ternyata punya beberapa karakter yang terbilang cukup mengejutkan. Yuk, cek di sini, mungkin kamu punya karakter-karakter positif sebagai cewek ambisius.
1. Nggak gampang nyerah ketika gagal.
2. Kegagalan dijadikan penyemangat hidup.
3. Kamu tahu hidupmu nggak sempurna, tapi kamu selalu berpikir positif.
4. Orang-orang di sekitarmu selalu kamu jadikan role model.
5. Proses itu bagian penting untuk mencapai hasil.
6. Menurutmu, seorang manusia itu tak bisa berhenti belajar.
7. Kamu selalu ingin mencoba sesuatu yang baru.
8. Kalau ada masalah, kamu berani untuk menghadapi dan menyelesaikannya.
9. Putus asa tak ada dalam kamusmu.
10. Kamu bisa memberi pengaruh positif di lingkunganmu.
11. Kamu tahu ada orang yang berhak kamu bahagiakan.
12. Saat ada orang yang menjatuhkanmu, kamu tak lantas ambruk.
13. Setiap keputusan yang kamu buat tak pernah sembrono.
14. Kamu baru bahagia kalau orang lain bisa ikut bahagia bersamamu.
15. Tak ada kata berhenti untuk mewujudkan sesuatu.
16. Selain berusaha keras, kamu selalu menyelipkan doa.
17. Kamu punya tujuan hidup yang jelas.
Jadi orang ambisius nggak selamanya buruk, kok. Kamu tetap bisa menjalani hidupmu dengan lebih baik dan bermakna.
Ladies, apakah kamu juga tipe cewek ambisius?
Menurutmu apa sih keistimewaan orang ambisius itu?

Like and share

Inilah yang Terjadi Pada Paru-paru Anda Saat Merokok 60 Batang

Inilah yang Terjadi Pada Paru-paru Anda Saat Merokok 60 Batang

Merokok menyebabkan banyak penyakit serius termasuk penyakit kardiovaskuler (penyakit jantung), kanker paru, dan penyakit paru obstruktif kronis (emfisema, bronkitis kronis).
Perokok berisiko jauh lebih besar untuk terkena penyakit ini dibandingkan non-perokok. Merokok juga bersifat adiktif dan dapat sangat sulit untuk dihentikan. Ini adalah pandangan setiap organisasi medis dan ilmiah terkemuka di seluruh dunia.
Perokok pasif adalah orang yang dipaksa menyedut asap rokok basi yang datang dari perokok. Kepekatan bahan kimia beracun yang terkandung dalam asap rokok basi adalah lebih jika dibandingkan dengan kepekatan asap disedut oleh perokok secara aktif.
Anak-anak yang didedahkan pada asap rokok basi ini mengalami risiko lebih tinggi untuk mengalami pelbagai masalah kesihatan. Mereka cenderung untuk mengalami masalah seperti batuk, asma serta jangkitan paru-paru dan telinga.
Mereka mungkin terpaksa mengidap penyakit yang berpanjangan disebabkan terdedah kepada asap rokok basi. Mereka akan membesar dengan mempercayai merokok adalah satu tabiat normal. Daya fikiran mereka mungkin menjadi lembap dan akhirnya akan hidup sengsara. Jangan lakukan ini pada mereka.
Kita semua tahu, jika merokok merupakan kebiasan yang tidak sehat. Banyak sekali penyakit yang ditimbulkan dari rokok, mulai dari panyakit kardiovaskuler hingga tumor. Peringatan pun sudah banyak dilakukan, baik oleh pemerintah maupun produsen rokok.
Tapi tetap saja, jumlah perokok dari tahun ke tahun kian meningkat, terutama kalangan muda. Bahkan kini bukan hanya laki-laki saja yang mempunyai kebiasaan buruk ini, wanita pun tidak sedikit yang melakukannya, alasannya sederhana, menghilangkan stres.
Di dalam asap rokok sendiri terdapat sekitar 4.000 bahan kimia, yang menyebabkan lebih dari 70 kanker. Dan rokok merupakan penyumbang trbesar dari penyakit pernapasan (COPD). Oleh sebab itu, dianjurkan  untuk mulai mengurangi bahkan berhenti merokok.
Kita sering disuguhi pada bungkus rokok gambar yang cukup mengerikan, yang diakibatkan dari rokok. Tapi tahukah Anda, apa yang terjadi pada paru-paru, saat Anda merokok?

Dalam sebuah video memperlihatkan, bagaimana efek 60 batang rokok terhadap paru-paru yang bersih dan bebas dari rokok. Di sana diperlihatkan perubahan paru-paru yang tadinya berwarna merah muda dan segar, berubah menjadi kehitaman dan layu.
Selain itu, paru-paru kesulitan untuk mengembang dan mengempis, sehingga udara bersih yang akan di salurkan ke seluruh rubuh terganggu. Tidak ada salahnya Anda mengurangi rokok, dan jika Anda melakukannya di bawah umur 40 tahun, maka akan memberikan kelebihan usia 10 tahun, setidaknya itu yang dijelaskan oleh para peneliti di Jerman.
Selain itu, berhenti merokok juga akan memberikan manfaat kepada orang-orang di sekitar Anda yang tidak merokok. Tidak ada salahnya untuk berhenti merokok dari sekarang, dan mulai rencanakan masa depan yang baik dan sehat.

Like & share yaa

6 Obat Herbal Sinusitis Dengan Bahan Alami

Inilah 6 Obat Herbal Sinusitis Dengan Bahan Alami

Sinusitis merupakan sebuah penyakit yang disebabkan adanya peradangan di bagian hidung. Seperti terdapat benjolan atau pembengkakan di bagian hidung. Ini memang sangat mengganggu pernafasan. Apalagi ketika keadaan dingin, pasti akan semakin susah untuk bernafas. Jika pembengkakan semakin besar, memang harus dilakukan operasi.

Operasi ini bertujuan untuk membersihkan peradangan di bagian hidung. Mungkin anda takut untuk melakukan operasi. Tak perlu khawatir, pada kesempatan kali ini saya akan memberikan beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk sebagai obat herbal sinusitis. Mungkin tak perlu penjelasan panjang lebar lagi. Inilah bahan alami yang digunakan untuk mengobati sinusitis.

Obat Herbal Sinusitis

Inilah 6 Obat Herbal Sinusitis Dengan Bahan Alami
Ilustrasi obat herbal sinusitis © shutterstock
Campuran Bahan Herbal

Obat herbal sinusitis bisa dengan bawang putih, cabe rawit, bawang merah, dan lobak. Gunakan semua bahan tersebut untuk membuat sup yang panas. Makan selagi masih hangat, ini akan membantu mengencerkan lendir pada penyakit sinusitis. Selain itu juga bisa memakan lobak yang dicampur dengan perasan air jeruk nipis. Untuk lobaknya gunakanlah lobak jepang. Ini akan sangat membantu meringankan penyakit sinusitis anda. pada saat melakukan ini, hidung anda akan terus mengeluarkan lendir. Biarkan saja berarti obat herbal tersebut sedang bereaksi ke tubuh anda. untuk hasil yang maksimal lakukan cara tersebut secara rutin setiap harinya.

Neti Pot

Mungkin anda penasaran apa itu neti pot. Neti pot berbentuk seperti teko teh dan mempunyai lubang yang lebih kecil. Sehingga bisa masuk ke lubang hidung. Neti pot ini memang sering digunakan untuk pengobatan yang berhubungan dengan hidung. Anda bisa menggunakan neti pot ini sebagai obat herbal sinusitis anda. masukan air hangat yang sudah dicampur dengan garam pada neti pot. Kemudian miringkan kepala ada dan letakkan lubang hidung di dekat lubang neti pot. Biarkan beberapa menit supaya uap air panasnya bisa masuk ke hidung anda. ini akan membantu membersihkan kotoran yang disebabkan oleh penyakit sinusitis. Untuk airnya lebih baik menggunakan air matang jangan menggunakan air biasa karena bisa membuat infeksi pada hidung anda. Baca juga : Pengobatan Herbal Telinga Berdengung

Cuka Sari Apel

Bahan alami yang bisa digunakan untuk obat herbal sinusitis selanjutnya adalah cuka sari apel. Ini akan membantu mengatasi lendir dan gatal pada sinusitis. Cara membuat obat herbal ini juga sangat mudah sekali. Ambil satu gelas air hangat, tambahkan satu sendok teh cuka mentah, tambah satu sendok makan cuka apel dan untuk pemanisnya gunakan madu. Minum ramuan ini 3 kali dalam sehari secara rutin, sampai sinusitis anda sembuh. Cuka apel akan membantu mengikis lendir padat di hidung dan dikeluarkan. Sehingga akan mudah dibersihkan bagian hidungnya.

Ekstrak Biji Anggur

Ekstrak biji anggur ternyata bisa digunakan sebagai obat herbal sinusitis. Ekstrak biji anggur ini bisa berfungsi sebagai antibiotic dan membunuh semua bakteri, virus dan jamur yang terdapat didalam hidung. Untuk membuatnya sendiri memang sulit karena membutuhkan tahapan yang sangat banyak. Jadi anda bisa membelinya di toko obat. Ekstrak biji anggur ini biasa disebut sebagai GSE. Biasanya berbentuk cair. Anda bisa menyemprotkan ekstrak biji anggur ini setiap hari ke hidung anda. Dengan begitu peradangan di dalam hidung akan cepat hilang dan sembuh.

Ekstrak Kulit Manggis Dan Daun Sirsak

Kulit manggis mempunyai sifat anti bakteri yang akan membantu membunuh bakteri penyebab sinusitis. Sedangkan daun sirsak akan berfungsi sebagai anti kanker yang akan membantu mengatasi peradangan pada hidung. Perpaduan ekstrak kulit manggis dan daun sirsak bisa dijadikan obat herbal sinusitis yang paling ampuh. Tetapi untuk membuatnya sendiri memang sulit. Anda bisa membelinya di toko obat herbal. Sudah banyak orang yang menjualnya dengan berbagai merk. Gunakan ekstrak kulit manggis dan daun sirsak itu setiap hari. Supaya penyakit sinusitis anda lebih cepat sembuh dan hilang peradangannya.

Ekstrak Daun Sambiloto

Ekstrak daun sambiloto sangat efektif mengobati penyakit sinusitis. Kandungan di dalam daun sambiloto bersifat antibiotic dan anti inflamasi alami. Sehingga penyakit sinusitis anda kan semakin mengering. Untuk ekstrak daun sambiloto ini anda bisa membuatnya sendiri. Caranya ambil beberapa lembar daun sambiloto. Cuci sampai bersih kemudian tumbuk sebentar. Peras airnya, lalu letakkan perasan air daun sambiloto tersebut ke hidung anda yang terkena sinusitis. Obat herbal sinusitis ini harus dilakukan secara rutin setiap harinya. Supaya lebih cepat sembuh dan lendir di dalam hidung mulai keluar. Baca juga : Obat Asam Urat yang aman dan direkomendasikan untuk kesehatan anda

Penyakit sinusitis memang harus diobati secara bertahap. Apalagi sinusitis bisa juga disebabkan karena alergi dengan suatu hal. Jika itu terjadi karena alergi, anda juga harus menyembuhkan alergi anda terlebih dahulu. Obat herbal sinusitis yang saya sebutkan diatas sangat mudah untuk ditemukan dan harganya pun tidak mahal. selain itu pada saat memencet hidung jangan terlalu keras. Nanti akan menyebabkan iritasi pada hidung dan bisa menyebabkan pembengkakan lainnya. Sekian sedikit penjelasan yang bisa saya berikan mengenai penyakit sinusitis dan obat yang bisa digunakan. Semoga bisa memberikan informasi yang bermanfaat buat anda.

@http://www.duniainformasikesehatan.com/

Obat Batuk Herbal

Ternyata 5 Macam Bahan ini Dapat Dijadikan Sebagai Obat Batuk Herbal

Setiap manusia pasti pernah mengalami sakit batuk. Batuk memang sejatinya merupakan proses alamiah yang dialami oleh setiap orang. Batuk merupakan salah satu penyakit yang paling umum dan paling sering menyerang siapa saja, apalagi musim hujan atau musim pancaroba. Penyakit batuk sendiri merupakan bentuk dari pertahanan tubuh manusia.

Pada umumnya, batuk terjadi karena ada sesuatu benda asing seperti debu atau kuman yang merangsang selaput lendir ditenggorokan. Hal ini yang kemudian membuat rasa gatal dan ingin dikeluarkan dengan cara batuk oleh tubuh kita. Untuk itu jika anda merasa batuk anda sudah mengganggu aktifitas anda, sebaiknya segera diobati. Dan akan lebih efektif sebelum meminum obat dari dokter atau bidan desa, anda cobalah minum obat batuk herbal buatan sendiri.

Batuk sendiri ada beberapa jenis yang bisa dibedakan karena penyebab yang menimbulkannya juga berbeda. Diantaranya ada batuk kering, batuk berdahak, batuk bronchitis, batuk asma, dan batuk pertussis atau yang lebih dikenal dengan batuk rejan. Untuk itu, seperti yang saya katakan sebelumnya sebelum batuk anda bertambah parah sebaiknya anda segera minum obat batuk herbal terlebih dahulu. Karena mengobati batuk secara alami lebih disarankan karena lebih aman tanpa efek samping pada kesehatan, juga tidak perlu biaya mahal.

Ternyata 5 Macam Bahan ini Dapat Dijadikan Sebagai Obat Batuk Herbal
Ilustrasi orang sedang batuk © shutterstock
Penyebab Batuk

Ada beberapa alasan yang menyebabkan seseorang terserang batuk baik berjangka pendek sampai berkepanjangan diantaranya adalah terjadi tetesan di belakang hidung. Produksi dahak secara berlebihan terjadi pada beberapa alergi dan sinusitis (lapisan mukus yang meradang dalam sinus). Mukus yang menetes dai belakang hidung ke tenggorokan akan mengakibatkan iritasi dan biasanya bisa mendatangkan batuk.

Sebab lainnya ada pilek dan influenza, terserang pilek juga merupakan penyebab yang paling sering ditemui terjadinya batuk. Kemudian ada juga asma ringan yang dapat menyebabkan batuk, hal ini terjadi karena peradangan atau penyempitan saluran pernafasan. Penyebab lainnya adalah lingkungan, kondisi lingkungan seperti asap, debu, rokok, udara dingin, dan semprotan aerosol bisa menjadi penyebab batuk.

Ada pula batuk yang disebabkan karena mengkonsumsi obat-obatan seperti menghirup kortikostreoid, pemakaian betablocker dan penghambat angiotensin converting enzyme. Itu tadi beberapa penyebab yang dapat menjadikan kita batuk. Penyebab tersebut kita tidak bisa menghindarinya, kita hanya bisa mencoba mengobati batuk jika sudah terlihat atau merasakan. Berikut ini ada beberapa bahan obat batuk herbal yang dapat anda coba minum di rumah.

Obat Batuk Herbal dengan Bahan-Bahan Alami

1. Jeruk Nipis

Sudah bukan rahasia umum lagi jika jeruk nipis memiliki khasiat untuk mengobati batuk berdahak. Batuk berdahak terjadi karena ada peradangan pada lapisan lendir pada saluran pernafasan. Jeruk nipis merupakan salah satu obat batuk herbal yang sangat mujarab, untuk meminumnya anda dapat mencampurkan beberapa air perasannya dengan sesendok kecap manis. Bagi anda yang tidak menyukai kecap, air perasan jeruk nipis bisa dicampurkan dengan madu. Minumlah air perasan jeruk nipis yang dicampur dengan madu atau kecap tersebut sebanyak 2-3 kali dalam sehari. Adapun cara lain mengobati batuk dengan jeruk nipis ini yaitu dengan menggunakan jeruk nipis diberi kapur sirih dan gula secukupnya. Caranya dengan membelah dua bagian jeruk nipis kemudian taburkan kapur sirih diatas dua belahan jeruk tadi. Kemudian dibakar sebentar sampai berbuih, lalu peras dan tambahkan sedikit gula batu, dan apabila sudah tercampur rata, minumlah air perasan tersebut. Baca juga : 5 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah Cantik Anda

2. Jahe

Obat batuk herbal yang selanjutnya adalah jahe. Jahe mengandung anti-bakteri yang baik bagi tubuh. Selain bisa menghangatkan tubuh, jahe juga bisa mengobati batuk berdahak. Bagi yang sedang menderita batuk berdahak memang dianjurkan untuk meminum sari jahe atau wedang jahe ini setidaknya satu kali sehari. Cara membuatnya sangat mudah sekali, dengan mengiris jahe kemudian direbus dalam air, minumlah air rebusan jahe tersebut yang ditambahkan dengan sedikit gula. Atau jika ingin cara lain anda bisa menambahkan irisan jahe ke dalam air teh anda dan minum 2-3 kali dalam sehari. Baca juga : Lawan 6 Penyakit Berikut Dengan Jahe

3. Kencur

Dalam menggunakan obat batuk herbal yang bisa mengobati batuk, kencur sangat manjur apabila dipadukan dengan jahe. Caranya, siapkan jahe dan kencur secukupnya, kemudian parutlah kedua bahan tersebut hingga halus setelah itu campurlah hingga merata. Lalu rebuslah campuran jahe dan kencur tersebut dengan air segelas saja sampai mendidih. Saringlah, buang ampasnya dan minum hasil rebusan tadi selagi hangat. Minumlah 2-3 kali dalam sehari.

4. Belimbing Wuluh

Siapa yang tidak tahu buah yang memiliki rasa asam yang satu ini. Buah ini bisanya digunakan bahan utama dalam membuat sayur asem atau bahkan bisa diolah menjadi manisan blimbing wuluh. Namun, meskipun rasanya sangat asam blimbing wuluh ini juga salah satu obat batuk herbal yang sangat ampuh. Caranya, cukup bersihkan 10 biji blimbing wuluh kemudian parut hingga halus. Kemudian masukkan parutan tersebut ke dalam segelas air dan tambahkan sedikit garam. Setelah itu saringlah blimbing wuluh tersebut, ambil sarinya saja buang ampasnya dan minum sebanyak 2 kali sehari pada pagi dan sore hari.

5. Cabe Jawa dan Madu

Salah satu obat batuk herbal lainnya adalah dengan mencampurkan madu dan cabe jawa. Caranya, siapkan cabe jawa kering sebanyak 6 gram dan madu secukupnya. Tumbuklah cabe jawa kering tadi sampai halus kemudian campurkan dengan satu sendok madu dan minumlah secara rutin satu kali sehari hingga sembuh.

@http://www.duniainformasikesehatan.com/