10 manfaat cengkeh

Sebagai negara penghasil rempah-rempah, cengkeh termasuk jenis rempah yang dapat dengan mudah ditemukan di Indonesia. Menambahkan si kecil rempah ke dalam makanan Anda mampu menambah cita rasa yang lezat.

Selain berasa lezat, cengkeh ternyata juga kaya akan mineral dan vitamin seperti zat antioksidan, protein, serat, kalsium, zat besi, seng, niasin, asa folat, serta berbagai vitamin B, C, E, K, dan D.

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaat hebat dari si kecil untuk kesehatan tubuh.

Menyembuhkan sakit kepala
Tahukah Anda bahwa makan cengkeh bisa membantu Anda untuk menyembuhkan sakit kepala? Caranya adalah dengan meminum susu yang sudah ditambah cengkeh di dalamnya.

Melindungi lever
Cengkeh memiliki sifat tinggi anti oksidan sehingga mampu membunuh radikal bebas yang dapat merusak kesehatan lever dan organ tubuh lainnya. Oleh karena itu jika Anda ingin menjaga kesehatan lever, cobalah untuk secara rutin mengonsumsi lever.

Meningkatkan kehidupan seksual
Si kecil lever ternyata bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan seksual, terutama bagi pria dengan cara meningkatkan libido dan menurunkan infertilitas.

Mengontrol diabetes
Makan cengkeh baik bagi Anda yang memiliki kandungan gula darah tinggi dalam tubuh. Sebab cengkeh akan mengangkut kelebihan gula dari darah sehingga akan terjadi normalisasi kandungan gula dalam tubuh.

Memperkuat tulang dan sendi
Cengkeh kaya akan zat seperti eugenol dan flavonoid yang dapat meningkatkan kepadatan tulang dan mineral dalam tulang.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Makan cengkeh bisa melindungi tubuh Anda dari semua penyakit menular, terutama di musim hujan seperti ini. Sebab makan cengkeh dapat meningkatkan jumlah sel darah putih Anda sehingga membantu tubuh Anda dalam melawan infeksi.

Mengurangi nyeri tubuh
Makan cengkeh bisa membantu Anda dalam menghilangkan semua nyeri tubuh berkat adanya kandungan eugenol di dalamnya. Oleh karena itu makan cengkeh dapat menggantikan fungsi obat penghilang rasa sakit.

Mengobati sakit gigi
Anda sedang sakit gigi? Cobalah untuk makan cengkeh. Sebab makan cengkeh dapat mengurangi rasa sakit dan membuat saraf Anda jadi mati rasa karena sifat anestesi alami mereka.

Mencegah kanker
Penelitian menunjukkan bahwa makan cengkeh bisa membunuh sel kanker dalam tubuh terutama karena kanker payudara, kanker ovarium, dan berbagai macam jenis kanker yang masih di tahap awal.

Mengobati masalah pencernaan
Cengkeh adalah obat terbaik untuk mengobati berbagai macam masalah pencernaan karena dapat meningkatkan sekresi enzim pencernaan. Makan cengkeh secara teratur juga dapat mengurangi gas, kembung, iritasi lambung, dan bahkan mual.

@http://www.merdeka.com/

Sehatnya Konsumsi Lidah Buaya

Ini Segudang Alasan Sehatnya Konsumsi Lidah Buaya

lidah buaya

Lidah buaya sangat menyegarkan jika dikonsumsi kala hari panas. Beberapa kandungan vitamin seperti vitamin A, C, D, dan E memperkaya tanaman itu sehingga ia sehat dikonsumsi setiap hari. Seratnya juga baik untuk pencernaan Anda.

Nutrisi lidah buaya juga berguna untuk kesehatan kulit, mempercantik dan mengatasi masalahnya. Tak hanya itu, manfaat detoksifikasi juga dimiliki oleh lidah buaya sehingga racun yang menimbun dalam tubuh bisa dibuang melalui feses dan urine.

Lidah buaya juga mengandung asam folat serta niasin, bahkan mineral seperti magnesium, kalsium, potasium, zinc, sodium, dan besi. Juga sejumlah asam amino dan beberapa jenis enzim yang berguna untuk kesehatan. Antioksidan pun menjadi bagian dari lidah buaya yang membuatnya sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.

Beberapa jenis penyakit juga bisa diatasi dengan konsumsi jus lidah buaya, lho. Apa saja? Simak berikut ini seperti dilansir laman Boldsky:

Mengurangi nyeri sendi

Lidah buaya dikenal dengan anti-peradangannya, sehingga akan membantu mengurangi sakit pada persendian dan juga otot.

Kesehatan mulut

Jus lidah buaya dapat mengatasi masalah kesehatan mulut dan gusi. Ia bahkan bisa dipakai sebagai obat kumur untuk membersihkan mulut. Manfaat lainnya adalah, lidah buaya akan mencegah infeksi di gusi.

Meremajakan tubuh

Aloe vera dapat membantu meremajakan sel tubuh, sehingga ia jadi lebih sehat dan aktif. Detoksifikasi yang ia lakukan akan membantu tubuh memperbaharui kerusakan sel.

Meningkatkan sistem imun

Jus lidah buaya membantu meningkatkan sistem imun, dan mengobati masalah pencernaan. Sistem peredaran darah juga akan menjadi lebih baik, yang berakibat kesehatan secara umum meningkat.

Pencernaan sehat

Sistem pencernaan sangat terbantu dengan jus lidah buaya. Jika pencernaan sehat maka penyerapan berbagai nutrisi akan jadi lebih baik. Proses pembuangan pun tidak terhambat dan usus terbebas dari tumpukan kotoran.

Selain itu, lidah buaya juga berguna menurunkan kolesterol, bahkan menunjang kesehatan jantung. Jadi jangan lewatkan untuk selalu mengonsumsi lidah buaya, ya.
@http://sidomi.com/

Solusi Untuk Anak Tak Suka Buah, Sayur, & Susu

APA yang dapat Anda lakukan ketika si kecil menolak makanan yang sangat ia dibutuhkan? Sebagian besar Anda mungkin menjawab terus mencoba memperkenalkannya. Tapi jika hanya teknik ini yang dijalani, hasilnya tidak selalu efektif.

Belum lama, Dietary Guidelines Advisory Committee-sekelompok ilmuwan independen yang menyarankan pemerintah pada konsumsi ideal rakyat Amerika—mengidentifikasi bahwa baik anak-anak maupun orang dewasa perlu mendapatkan lebih banyak kalsium, vitamin D, kalium, dan serat. Anda bisa mendapatkan nutrisi tersebut dalam susu, buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian—sederet makanan yang biasanya dijauhi anak-anak.

Berikut solusi untuk membantu si kecil yang pemilih makanan (picky eaters) untuk mendapatkan makanan dan nutrisi yang mereka butuhkan, seperti dikutip Eating Well.

Tidak suka buah

Solusinya, olah buah-buahan dalam dalam milkshake. Sebagian besar buah-buahan memberikan jumlah kalium dan vitamin C yang cukup sedangkan smoothie berbahan buah merupakan cara yang pas untuk menyembunyikan buah dalam penyajiannya.

Kebanyakan anak-anak merasa tertarik untuk menyedot minuman dengan sedotan. Smoothie dari toko sering dimuat dengan banyak tambahan gula, sehingga untuk menu yang lebih sehat, buatlah sendiri di rumah.

Anak tidak suka makan brokoli (dan sayuran lainnya)

Solusinya, siram dengan saus keju. Menambahkan keju di atas sayuran, seperti brokoli, kembang kol, atau kubis membantu “menjinakkan” rasa yang membuat anak malas memakannya. Memang, keju umumnya mengandung lebih banyak kalori dan lemak jenuh daripada produk susu rendah lemak, tapi keju juga memberikan sedikit kalsium.

Kuncinya adalah dengan menambahkan keju hanya cukup untuk membuat rasa sayuran enak, tidak menghilangkan kalori dan lemak sayuran.

Anak tidak suka minum susu

Solusinya, tambahkan cokelat. Nyatanya, susu cokelat lebih disukai anak-anak ketimbang susu vanilla. Kalau Anda memaksakan susu full cream hingga akhirnya ia minum susu, anak akan kehilangan nutrisi penting yang telah disediakan oleh susu.

Dengan atau tanpa rasa, susu memberikan kalsium (1 cangkir menyediakan sepertiga dari kebutuhan sehari-hari), vitamin D, riboflavin, niasin, fosfor, dan protein. Cokelat susu memang mengandung gula tambahan, tapi tampaknya minuman susu dengan rasa tidak berarti Anda tidak bisa menambahkan gula diet untuk anak-anak. Sebab menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Dietetic Association, anak yang minum susu dengan rasa memiliki asupan kalsium yang lebih tinggi daripada anak-anak yang tidak minum susu tanpa rasa, tapi keseluruhan asupan gula tambahan mereka adalah sama.

@http://www.dechacare.com/

Misteri

"Patung badut"

Beberapa tahun yang lalu, ada pasangan muda kaya raya yang memiliki dua anak kecil, yaitu laki-laki dan perempuan. Keluarga itu tinggal di sebuah rumah besar di daerah tersebut.

Setelah mengurus anak-anak mereka sepanjang minggu, ibu dan ayah tersebut memutuskan bahwa mereka butuh istirahat, sehingga mereka memutuskan untuk pergi dinner berdua di restoran yang mahal pada malam itu.

Malam itu, mereka memanggil seorang gadis remaja yang mereka kenal untuk datang dan mengasuh anak-anak mereka saat mereka berada di luar. Ketika pengasuh tiba, orang tua menyuruhnya untuk memberi makan malam dan menempatkan mereka ke tempat tidur jika mereka terlelap.

"Setelah itu Anda dapat menonton TV dan boleh mengambil apa pun di lemari es jika anda lapar".kata ayah kepada baby sitter tersebut

"Dan jika Anda tidak keberatan, bisakah anda menonton TV di kamar tidur kami? Anak-anak telah mengalami mimpi buruk baru-baru ini, jadi jika Anda mendengar mereka menangis, Anda bisa langsung masuk dan menenangkan mereka".Perintah sang ibu

Babysitter gembira menyetujui dan orang tua mereka pergi untuk kencan makan malam mereka. Gadis itu memberi anak-anaknya susu dan cookie, kemudian diantar mereka ke lantai atas untuk tidur. Dia mulai membacakab dongeng sebelum tidur dan sebelum lama, anak laki-laki dan gadis itu pun tertidur pulas. Setelah  mereka tidur, ia mematikan lampu dan pergi untuk menonton TV.

Ketika babysitter berjalan ke kamar tidur orang tua dan duduk, ia melihat bahwa ada sebuah patung badut menyeramkan tampak berdiri di sudut ruangan. Dia mencoba untuk mengabaikannya, tapi itu tampak begitu menakutkan dan mengganggu.Dia merasa seolah-olah matanya menatap dia saat sedang menonton TV.

Seiring waktu berlalu, babysitter mulai merasa lebih dan lebih gelisah tentang patung badut. Setiap kali dia melirik, dia punya perasaan mengganggu bahwa patung tersebut telah pindah sedikit. Akhirnya,ia mulai panik dan keluar dari kamar itu.

Lalu dia memutuskan untuk pergi turun dan menelepon orang tua. Ketika ia memencet nomor telpon dan memanggil nomor ibu mereka.

"Hai, ini aku," kata babysitter.

"Semuanya baik. Anak-anak yang tertidur pulas di tempat tidur, tapi aku hanya ingin tahu ... akan kah tak masalah jika saya menonton TV di lantai bawah? "

"Tentu saja,tapi kenapa?" Jawab ayah

"Aku tahu ini kedengaran konyol,tapi patung badut yang berada dikamar anda benar-benar membuat saya takut"

"Patung badut?" Tanya sang ayah.

"Ya, patung badut di kamar tidur Anda," jawab gadis itu.

Telepon terdiam sejenak.

"Dengarkan aku sangat hati-hati," kata ayah. "Ambil anak-anak dan keluar dari rumah. Kami akan memanggil polisi. Pergi! Sekarang! "

"Apa maksud anda ?" Tanya gadis itu.

Sang ayah menelan ludah dan menjawab, "Kami tidak memiliki patung badut."

babysitter hanya berdiri di sana, tertegun. Kemudian, ia menjatuhkan telepon dan berlari ke atas dan meraih anak-anak.Lalu dia berlari turun dan lari ke luar rumah.

Di luar ia menghibur dua anak sambil menatap jendela kamar tidur dan melihat sesuatu yang membuatnya berteriak ketakutan.Dia melihat patung badut tersebut melihat ke arahnya.

Dalam beberapa menit kemudian, polisi datang bersama orang tuanya dan menggeleda kamar tidur lantai atas, mereka menemukan seorang pria mengenakan setelan badut. Ketika mereka menangkapnya, mereka menemukan sebuah pisau tersembunyi di kostumnya.

Badut tersebut ternyata buronan
Pembunuh yang di cari selama ini.Pria tersebut telah mengincar keluarga pemilik rumah tersebut selama berbulan-bulan, bersembunyi di loteng mereka selama siang hari dan keluar menyelinap di sekitar rumah di malam hari.

Jadi Selama berminggu-minggu,anak-anak telah mengeluh tentang "patung badut" yang berdiri di kamar mereka dan mengawasi mereka tidur, tetapi orang tua hanya diberhentikan ini sebagai mimpi buruk.

50 hal romantis....

50 hal romantis yang diharapkan cewek dari cowoknya.....
1. Dipeluk dari belakang tiba - tiba
2. Dikasih coklat tiba - tiba tanpa alasan
3. Dibawain makanan pas lagi laper
4. Dicium pipinya pas lagi di mall
5. Digandeng tangannya pas lagi jalan
6. Dicariin lagi dimana lagi apa sama siapa
7. Morning greetings
8. Goodnight greetings
10. Dikenalin ke temen2nya dan sahabatnya (bangga bgt kalo sampe gini)
11. Direstuin hubungannya sama orangtuanya
12. Dijemput, diajak makan walaupun cuma dikaki lima
13. Bilang i love you berkali - kali
14. Bilang kangen tiap menit
15. Dipuji cantik
16. Diliatin tanpa kedip
17. Dibawain bunga padahal gak ada atau bukan hari spesial
18. Diapelin tiap malem
19. Dijemput jam berapapun itu, padahal jaraknya jauh
20. Dicemburuin
21. Dimarahin kalo dimall diliatin cowo
22. Dipeluk dan gak dilepas kalo lagi di club
23. Dibeliin makanan kesukaan kamu
24. Dibeliin boneka buat temen tidur
25. Di lap airmatanya kalo lagi nangis karena berantem padahal cuma salah paham
26. Diturutin kemauannya
27. Dibawa atau diajak ketemu keluarganya
28. Dimanjain, dielus2, dirangkul didepan temennya
29. Diketekkin :( 30. Dipilihin baju buat pergi yang dia suka
31. Fine dinning pas anniversary
32. Diajak berpetualang
33. Diturutin mau pergi kemana
34. Ngalah sama ceweknya
35. Dibeliin birthday cake
36. SURPRISE SURPRISE SURPRISE
37. Dikawal pas nyetir
38. Dipegang kepalanya dielus2
39. Diajak bercandaan terussssss
40. Dibikinin panggilan sayanf
41. Dikasih hadiah sederhana tapi penuh arti
42. Ditemenin belajar
43. Ditemenin ke bengkel
44. Bantuin beresin rumah
45. Dibawain barang - barang beratnya
46. Digendong
47. Disayang 24 jam
48. Ketemu tiap hari bukan cuma chatting
49. Clubbing bareng tapi di over protect melulu

AND LAST
50. Dicintai apa adanya, bukan karena ada apanya, dijadiin ratu, diperlakuin dengan respect, setia, dijadiin prioritas dalam hidupnya... Dan hubungannya berakhir happily ever after❤❤

Manfaat Minyak Gosok Tradisional Indonesia

Manfaat Minyak Gosok Tradisional Indonesia Berbagai minyak gosok tradisional dari Indonesia telah terbukti memiliki khasiat dan manfaat.

  
Penggunaan minyak gosok telah menjadi hal yang umum bagi masyarakat Indonesia. Rasa hangat atau aroma tertentu akan didapatkan saat mengoleskannya. Sejak bayi sampai tua, kehadirannya biasa menemani kehidupan seseorang. Apa saja minyak gosok yang biasa dipakai dan manfaat yang diberikannya?

Beragam Minyak Gosok
Rasa hangat saat dioleskannya minyak gosok disebabkan karena minyak gosok dapat melebarkan pembuluh darah di permukaan kulit. Karena pelebaran ini, maka darah yang mengalir di permukaan kulit akan lebih banyak dan menimbulkan rasa hangat sehingga dapat meredakan rasa sakit. Minyak gosok juga dapat menghilangkan rasa gatal akibat gigitan serangga.
Anda mungkin salah satu penggemar minyak gosok tradisional Indonesia, dan biasa membawanya di tas atau kantong Anda. Berikut beberapa minyak gosok yang biasa dipakai, dari apa dibuatnya dan komposisi bahan yang terdapat di dalamnya:
Minyak Kayu Putih

Asal: Ambon
Manfaat: Menghilangkan perut kembung, sakit perut, menghangatkan tubuh.
Ramuan: Berasal dari daun dan ranting tanaman kayu putih. Mengandung eukaliptol, ester asetat, pinen dan limonen.
Minyak Tawon

Asal: Makasar
Manfaat: Menghilangkan gatal akibat digigit nyamuk atau serangga lainnya, mengobati luka, memar akibat benturan atau untuk pijat.
Ramuan: Terbuat dari minyak kelapa yang ditambahkan minyak kayu putih, daun lada, bawang, jahe dan kunyit.
Minyak Lawang

Asal: Ambon dan Papua
Manfaat: Berguna sebagai penghangat tubuh. Rasa hangat yang dihasilkan lebih hangat dibandingkan minyak kayu putih atau minyak tawon. Biasa digunakan bagi penderita rematik atau untuk pijat.
Ramuan: Tidak diketahui pasti ramuan pembuatnya.
Minyak Telon

Asal: Jawa Tengah
Manfaat: Biasa digunakan pada bayi. Berguna untuk menghangatkan tubuh bayi, mencegah dari flu dan dapat memberikan rasa tenang pada bayi.
Ramuan: Terbuat dari 3 jenis minyak yaitu minyak kayu putih, minyak adas dan minyak kelapa. Beberapa pembuatnya mengganti minyak kelapa dengan minyak zaitun atau minyak lavender.
Minyak Kasturi atau Gondopuro

Asal: Berbagai daerah di Indonesia.
Manfaat: Bermanfaat untuk mengobati keseleo, mengurangi pegal linu dan gatal akibat gigitan serangga.
Ramuan: Terbuat dari minyak gondopuro.
Minyak Cendana

Asal: Jawa, NTT, dan Timor.
Manfaat: Biasa dimanfaatkan sebagai aromaterapi dan mejaga kehalusan kulit.
Ramuan: Mengandung santalol, santalen, santenon, santalal, santalon dan isovaleriladehida.
Minyak Kemiri

Asal: Berbagai daerah di Indonesia.
Manfaat: Manfaatnya untuk menyuburkan rambut, pengencang kulit, dan membantu mengatasi penyakit pernapasan. Minyak ini juga dapat menangkal sinar ultraviolet dari matahari.
Ramuan: Kandungan yang terdapat di dalamnya adalah vitamin B6, vitamin E, thiamin, dan antioksidan fenolat.
Minyak Cengkeh

Asal: Berbagai daerah di Indonesia Timur.
Manfaat: Bermanfaat untuk menghangatkan tubuh dan dapat digunakan unutk menghilangkan sakit gigi ringan.
Ramuan: Terbuat dari minyak cengkeh yang mengandung eugenol untuk membunuh bakteri dan jamur penyebab rasa sakit.
Minyak gosok dibuat dari hasil penyulingan berbagai bahan tumbuhan pembuatnya yang ditambahkan dengan bahan pelarut. Berbagai tumbuhan penghasilnya ini mengeluarkan bau yang khas, sehingga dengan menciumnya dapat dibedakan jenisnya.
Indonesia memang kaya akan berbagai tumbuhan yang dapat mengatasi penyakit. Salah satunya adalah berbagai jenis minyak yang akrab di masyarakat. Agar terhindar dari efek negatif, gunakan produk yang telah terdaftar di BPOM. Jika minyak dibuat secara tradisional dan tidak teregistrasi, Anda dapat melakukan tes dengan mengoleskan pada sebagian kecil kulit pada tangan. Jika kulit memerah atau alergi, hentikan pemakaian minyak gosok tersebut.

@http://kumpulan.info/