Ini Segudang Alasan Sehatnya Konsumsi Lidah Buaya
lidah buaya
Lidah buaya sangat menyegarkan jika dikonsumsi kala hari panas. Beberapa kandungan vitamin seperti vitamin A, C, D, dan E memperkaya tanaman itu sehingga ia sehat dikonsumsi setiap hari. Seratnya juga baik untuk pencernaan Anda.
Nutrisi lidah buaya juga berguna untuk kesehatan kulit, mempercantik dan mengatasi masalahnya. Tak hanya itu, manfaat detoksifikasi juga dimiliki oleh lidah buaya sehingga racun yang menimbun dalam tubuh bisa dibuang melalui feses dan urine.
Lidah buaya juga mengandung asam folat serta niasin, bahkan mineral seperti magnesium, kalsium, potasium, zinc, sodium, dan besi. Juga sejumlah asam amino dan beberapa jenis enzim yang berguna untuk kesehatan. Antioksidan pun menjadi bagian dari lidah buaya yang membuatnya sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.
Beberapa jenis penyakit juga bisa diatasi dengan konsumsi jus lidah buaya, lho. Apa saja? Simak berikut ini seperti dilansir laman Boldsky:
Mengurangi nyeri sendi
Lidah buaya dikenal dengan anti-peradangannya, sehingga akan membantu mengurangi sakit pada persendian dan juga otot.
Kesehatan mulut
Jus lidah buaya dapat mengatasi masalah kesehatan mulut dan gusi. Ia bahkan bisa dipakai sebagai obat kumur untuk membersihkan mulut. Manfaat lainnya adalah, lidah buaya akan mencegah infeksi di gusi.
Meremajakan tubuh
Aloe vera dapat membantu meremajakan sel tubuh, sehingga ia jadi lebih sehat dan aktif. Detoksifikasi yang ia lakukan akan membantu tubuh memperbaharui kerusakan sel.
Meningkatkan sistem imun
Jus lidah buaya membantu meningkatkan sistem imun, dan mengobati masalah pencernaan. Sistem peredaran darah juga akan menjadi lebih baik, yang berakibat kesehatan secara umum meningkat.
Pencernaan sehat
Sistem pencernaan sangat terbantu dengan jus lidah buaya. Jika pencernaan sehat maka penyerapan berbagai nutrisi akan jadi lebih baik. Proses pembuangan pun tidak terhambat dan usus terbebas dari tumpukan kotoran.
Selain itu, lidah buaya juga berguna menurunkan kolesterol, bahkan menunjang kesehatan jantung. Jadi jangan lewatkan untuk selalu mengonsumsi lidah buaya, ya.
@http://sidomi.com/
