18 Gaya Hidup yang Harus Dimiliki Wanita Usia 30 Tahun
Liputan6.com, Jakarta
Usia
30 tahun merupakan fase yang baru bagi wanita, akan ada banyak hal yang
berubah. Anda bukan lagi seorang remaja, Anda adalah wanita dewasa yang
sudah harus mampu mengurus diri sendiri dan keluarga. Bagi Anda, wanita
yang baru saja memasuki usia ini, beberapa gaya hidup berikut ini dapat
membantu Anda menyesuaikan diri, seperti dilansir dari cosmopolitan.
1. Cuci piring Anda segera setelah menggunakannya. Usia Anda bukan
lagi saatnya untuk meletakkan semua barang secara sembarangan. Ini akan
membuat Anda memiliki hidup yang lebih baik.
2. Hubungi orang tua Anda secara berkala. Anda bukan lagi seorang
anak kecil yang setiap saat harus berhubungan dengan orang tuanya.
3. Membaca berita setiap pagi. Berita dari seluruh dunia sekarang ada
di dalam ponsel Anda, benar-benar ada di tangan Anda. Apabila Anda
benar-benar tidak peduli dengan apa yang sedang terjadi di dunia,
mengapa tak coba untuk mulai membacanya? Setidaknya ini akan membuat
Anda tampak pintar ketika berkumpul bersama dengan teman-teman Anda.
4. Membuat kopi Anda sendiri. Daripada Anda harus membeli kopi setiap hari, lebih baik hemat uang Anda untuk membeli barang-barang lain yang lebih penting.
5. Berolahraga
setiap hari. Bangun pagi dan lakukan joging mengelilingi komplek
perumahan Anda. Atau Anda dapat mendaftarkan diri untuk mengikuti
latihan yoga atau beberapa senam kebugaran, setelah pulang bekerja.
Apapun yang ingin Anda lakukan, bergeraklah. Anda akan merasa lebih
segar ketika Anda melakukan olahraga.
6. Bawalah sesuatu ketika berkumpul bersama teman-teman Anda. Sesuatu
ini bisa kue coklat, makanan ringan, atau kartu UNO. Membawakan sesuatu
untuk semua orang ketika sedang berkumpul bersama-sama dapat membuat
Anda dianggap sebagai yang terbaik atau yang paling dewasa.
7. Sarapan. Jika sebelumnya Anda jarang atau bahkan tidak pernah
melakukan hal ini sebelum Anda pergi bekerja, di umur 30 tahun ini Anda
harus mulai membiasakannya. Apabila Anda terlalu malas untuk membuat
masakan yang rumit, Anda dapat memulainya dengan roti selai. Apapun itu,
sarapanlah sebelum berangkat bekerja.
8. Makanlah makanan yang sehat beberapa malam dalam seminggu. Akan
terasa sulit untuk memasak sendiri makanan Anda, namun hal ini baik bagi
diri Anda sendiri. Jika Anda tidak ingin repot untuk mencuci banyak
perabotan setelah makan, Anda dapat membuat salad. Makanan yang sehat di
dalam sebuah mangkuk.
9. Jangan terlalu banyak minum kopi. Jika Anda memiliki hobi meminum
kopi, terapkan jadwal untuk meminumnya setiap hari. Ini akan sangat
membantu Anda dalam waktu tidur dan banyak hal lainnya.
10. Bawalah kondom. Mungkin Anda telah mengikuti suatu program
keluarga berencana, namun menyepelekan kondom bukan suatu hal yang
bijaksana.
11. Menimbang berat badan secara rutin. Ini bukan tentang mencapai
berat tertentu untuk tubuh Anda atau program penurunan berat badan.
Bukan. Dengan menimbang berat badan Anda secara teratur, Anda akan dapat
memantau kapan Anda merasakan tubuh Anda paling baik. Selain itu, hal
ini juga dapat digunakan untuk mengetahui kondisi kesehatan Anda.
12. Lakukan perengangan setiap hari. Ini dapat Anda lakukan selama 10
menit sehari dengan yoga atau sekedar menyentuh jari-jari kaki Anda
saat sedang santai menonton serial drama televisi.
13. Simpan ponsel
Anda untuk beberapa saat setiap hari. Anda menyadarinya atau tidak,
setiap bangun pagi Anda pasti akan memeriksa ponsel Anda, di tempat
kerja Anda menghadapi komputer seharian, kemudian memeriksa media sosial
saat perjalanan pulang dari kantor. Anda harus menyadari bahwa mata
Anda juga membutuhkan istirahat.
14. Belilah kebutuhan Anda sebelum habis. Sekarang Anda dapat mulai
membiasakan untuk memeriksa semua kebutuhan Anda secara rutin, sehingga
Anda tidak akan lagi kehabisan dan merasa malas untuk membelinya di
toko.
15. Cuci wajah Anda setiap malam. Jadikan ini agenda rutin baru Anda setiap malam, sebelum pergi tidur.
16. Pakailah makeup yang sesuai dengan Anda. Anda tahu bahwa makeup
yang Anda kenakan sekarang terlihat bagus di wajah Anda, lalu mengapa
masih bingung ketika ada merek baru yang keluar atau ada teman Anda yang
memakai merek make up yang lain? Hal ini dapat membuat Anda berhemat
dengan uang Anda dan membuat hidup Anda menjadi lebih mudah.
17. Mengatur pengingat di satu hari setiap bulan untuk pembayaran
tagihan. Jika Anda menginginkan hal yang lebih mudah, jangan melakukan
kredit, lakukan pembayaran tunai. Ini akan membuat hidup Anda jauh lebih
mudah.
18. Bersihkan lemari Anda sekali dalam sebulan. Ini akan membantu
Anda menemukan barang-barang yang Anda anggap hilang, yang mungkin hanya
terselip di salah satu bagian lemari Anda. Selain itu, ini juga dapat
membuat Anda lebih berhemat untuk membeli pakaian baru setiap saat.
=======================================================================
